第1个回答 2019-09-16
绿茶的氨基酸含量较高，多喝是对人体有益的。如果对于喝绿茶胃不舒服的，那可以喝普洱，要熟茶，也比较养胃，减肥效果也比较好，生普也比较刺激。也可以和正山小种这类红茶（我比较爱喝）。
第2个回答 2012-07-10
原则上冬天喝红茶，夏天喝绿茶，但得根据你的体质来说，你如果体质偏寒那最好还是不喝绿茶，一般女生都是有些偏寒的，建议你喝白开水泡的茶，不要喝饮料，因为里面全是添加剂，茶的成分应该不会很多！
第3个回答 2019-03-18
这不是男女生决定的，一般人喝什么都没关系，你若非要细分的话，就看个人体质吧 体质有热、寒、虚、实之分， 红茶是温性，绿茶是凉性，看自身体质来选。我喝过鸿怡泰的茶叶，味道特别好，闻起来也很香。推荐你去试试，因为是上海的百年老茶号，质量上乘，很难买到。不过听说开了淘宝店，卖的和展会上的一样，你可以去看看。
第4个回答 2012-07-10
冷浸一天秋碧
[学长] 向冷浸一天秋碧提问
不能绝对的说绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节的，一年四季，气候变化不同，人的生理需求也不同，因从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，最好四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶属于不发酵茶氨基酸含量高，红茶经过发酵，茶多酚氧化为茶红素，茶黄素等，形成红茶特定的色香味，楼上有位说的不错，从抗癌角度来说，绿茶确实是比红茶好，而且是6大基本茶类中最好的，但
据中国预防医学科学院营养与食品研究所韩驰教授介绍，茶叶含有500多种化学成分，其中多酚类占20%至35%。茶多酚经过氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素。茶多酚和茶色素都对人体健康具有重要的作用，是茶叶中的主要生物活性成分，也是茶的主要抗氧化成分。
研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗氧化作用，它可以诱导体内抗氧化酶活性，抑制致癌物的代谢活化，抑制肿瘤的异常增生，它还能中断或阻止脂质过氧化、清除超氧化物自由基和羟自由基，从而抑制动脉粥样硬化。
说茶有改善血管的功能，其实是茶黄素对血管紧张素I转化酶的抑制作用，还有咖啡碱和儿茶素能使得血管壁松弛，舒张血管的作用 ，茶都有这方面作用.最后，从中医理论上来说，绿茶性寒，红茶性暖，一般冬天喝红茶、春天喝花茶、夏天喝绿茶。
红茶还有个好处，就是温和，兼容性好，故可加牛奶，玫瑰，蜂蜜等等，泡调饮茶.
当然还有个人喜好问题.本回答被网友采纳