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冬天打球穿什么最合适?
篮球
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推荐答案 推荐于2017-09-21
穿毛衣去,打热了再脱。
冬天打球的注意事项 :
1、在寒冷的天气下,肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低,肌肉的粘滞性亦增加,使到关节活动的范围减小,较容易导致运动创伤。
2、冬季的运动创伤多数是由于不作热身运动或作得不充分而造成,所以热身运动在冬季尤为重要。热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和内脏器官的机能状况,使它们更快地进入肌肉活动所要求达到的水平。而且热身运动还可以促进体内的新陈代谢过程,使体温升高,从而令到肌肉的粘滞性减小,也减弱了肌肉收缩时的阻力。同时,由于体内温度升高了,肌肉、肌腱、韧带的弹性及伸展性亦都会有所提高,可以防止这些组织在剧烈运动时发生撕裂、扭伤等的机会。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2008-01-28
穿毛衣去,打热了再脱,走的时候不管有多热都要穿上毛衣本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-01-28
上衣:穿两层.里面穿运动背心,外面穿纯棉运动T恤,纯棉可以吸汗,防止感冒.
裤子:穿两层.里面穿运动短裤外面穿宽敞运动裤.
不管怎样一定要穿运动背心和运动短裤,因为冬天很容易受伤.
第3个回答 2008-01-28
穿一双秋冬款的篮球鞋啊,我记得安踏好像做的,不贵
第4个回答 2008-01-28
室内室外啊?
室内就不用说了!
室外最好穿春秋季穿的帽衫,在穿个棉服,先热身,热完身在把棉服脱了,开打!!!
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冬天打篮球穿什么
答:
冬天打篮球应该穿以下装备:保暖运动外套
。冬季气温较低,打篮球时需要穿一件保暖的运动外套来抵御寒冷,避免因受凉而感冒或身体不适。同时,运动外套要轻便,不能过于厚重而影响运动灵活性。专业篮球运动鞋。在冬天打篮球时,选择一双
专业的篮球运动鞋
是非常重要的。因为篮球运动需要快速移动和变向,所以鞋...
冬天打球穿什么衣服
答:
冬天篮球装备不可少的是
运动保暖服装
,在冬天打球可不比夏天,
只需篮球短裤和砍袖球服就可以
。我们可以选择
以轻便为主的运动服装
,打篮球时,衣服要宽松,领口和袖口要宽大,一般选择的运动服装材料是具有良好透气疏水性的布料,不会影响运动员的身体活动,不易产生静电,重量轻,就比如运动卫衣、专业篮球...
大家
冬天打球穿什么衣服
答:
天气越来越冷了,大家都很关心冬天打球应该穿什么衣服。
我的建议是大家准备一套厚的长袖体恤+长运动裤
,里面穿正常夏天打球穿的球服,在热身的时候可以穿着长袖运动服,打得热了或者打比赛可以脱掉长袖就可以了。当然
最外面套一件羽绒服
是必要的,去球场,打完球回来,打球中间休息都是需要套在外面保暖...
冬天打篮球
注意事项
答:
2、最理想的着装是四层,
从里到外分别是运动功能紧身衣(根据个人耐寒度选择长短)、篮球背心短裤、帽衫和抓绒面料长裤、最外面套件长款棉服
。外罩棉服一般热身跑开始3分钟后就可以脱掉了,最大作用是打完马上穿上保暖。如果不穿紧身衣的话,背心短裤要选吸湿排汗的功能面料,一定不要粘身。3、打球前要...
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