夏季可以煮什么粥解暑吗？

Question

好热啊，有什么家常的粥可以推荐吗？不要说绿豆汤啊~
并附说明下怎么做的啊

Answer 1

绿豆粥~大米和绿豆洗好一起煮粥~
煮好后不加糖~直接就小咸菜，加糖，凉成冰粥夏天吃非常开胃解暑~个人建议这个季节再加一把百合~对身体好而且味道不错
荷叶粥~老北京人都知道！夏天一定要熬的就是荷叶粥~尤其到了夏至节气一定要喝~
新鲜荷叶一张（买得到的话）白粥煮好以后把荷叶整张该进去闷20分钟~吃的时候吧叶子拿掉就好~放糖味道非常香甜~
或者买不到的话就干荷叶~用水煮15到20分钟~把糖水滤出来加米煮粥~气味颜色没有新鲜的效果好但是也非常好喝~夏天非常祛暑~喜欢喝并州的话推荐这个荷叶冰粥~热的也可以哈~

Answer 2

　　夏天煮绿豆粥可以解暑
　　主料：小米 (100克)、绿豆 (30克)
　　辅料:水 (1000毫升)
　　厨具:煮锅

　　1.准备好小米和绿豆。

　　2.一起淘洗干净。

　　3.锅里放水。

　　4.开锅后放入小米、绿豆。

　　5.大火烧开后转小火熬制。

　　6.煮30分钟即熟

Answer 3

冬瓜粥，连皮一起煮，清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。

Answer 4

酸辣肚丝汤

Answer 5

绿豆粥，煮好后放白糖，放着冰箱里