大学军训和高中军训、初中军训有何区别?会不会很累?如果累怎么缓解?

要上大学了,开学时估计要军训 我该做哪些准备

大学军训相较于中学军训更加轻松一些。建议准备好水杯、鞋垫、防晒物品。

大学生军训一般比中学军训更加轻松,中学时要求学生统一行动纪律性要求较高,大学军训一般没有太多要求,周末和晚上一般都可以休息。

扩展资料:

军训技巧:

1、尽量穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创可贴,手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘,钱可以随身带十块八块,因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。那种时候,卖冰水的就是神,就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水,会影响你的血管,导致胃痉挛)。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键,防晒霜需30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,或者买便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软,男生女生都可以用,不要觉得不好意思,修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫,没人会知道,军训很苦,尤其是有拉练的学校,为了脚上不起泡,怎么舒服怎么来。

5、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来,出汗时刘海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,普通的纸巾就行。不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操,出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,先吃两口饼干垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西,早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期,在这期间一定要保重身体。

10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。

11、早餐别喝粥、牛奶、豆浆,就算已养成习惯,这段时间也请把早餐换成干的,教官不喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

12、别因为热就不穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。

13、脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。

14、午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,吃一点就行,怕饿就带几块糖。

15、喜欢化妆的,不化妆不能出门的女生们在军训这段时间不要抹太多,几层防晒霜涂完什么都看不到,如果实在想就在最后涂一下散粉定妆,不然抹太多流汗后妆会花掉,揉眼睛什么的也不方便。

16、军训的时候不要吃油腻、辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗、暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品,还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品,不长痘也难。

17、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳,要学就好好学,因为这时候生杀大权在教官手里,顺着教官的意是最好的选择,至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

18、记得带糖,巧克力也行 。

19、去特别晒的地方,比如北方的暴晒,防晒霜基本是没用的,带点唇膏是必须的。多带些香肠、脆脆肠,怎么也要十几根,不要带水,到那可以和几个同学合伙批一箱。

参考资料来源百度百科-军训

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第1个回答  推荐于2017-11-25
大学军训要比初中高中累得多,时间也比较长,学的东西也比较多。看你遇到什么样的教官喽,我遇到的教官人就很好,军训确实很累,但是乐在其中,军训结束时去送教官都是依依不舍的,军训期间会有很多好玩的活动,能感受到军营的气氛。
如果是女生的话最好多准备一点防晒霜之类的,要不然会被晒很黑。还有必须要准备一个水杯,休息时可以喝水。教官经常会和你们玩游戏的,准备几个笑话,几首自己拿手的歌吧,呵呵。
不要担心,其实军训时很有意义的,回想起来还是很开心的,现在还是很怀念,我们同学现在还和教官保持联系呢
要坚持哟!本回答被提问者采纳
第2个回答  2012-06-28
可能时间会久一些吧,不同的大学时间也不一样。军训的时候,天气会比较热,最好是准备一些清热、降暑的东东吧。累是肯定会累的,一天军训完,你唯一想的可能就是躺床上休息,所以好好大睡一觉,缓解一天的疲劳吧。
第3个回答  2012-06-28
是挺累的 你会觉得很难坚持也不想坚持 但是 这样的话以后你一定会后悔
想想去年我们军训 直接腿都抬不起来 但大多数人都咬牙坚持啦 对于意志力不太强的人 军训可以算一次小锻炼 坚持下去啦就是一个小突破 腿疼就疼嘛 他会好的 但不坚持下去而选择逃避的话 军训不会再来一次
你可一定要坚持 军训是个很有意义很有必要的锻炼 大学后几乎没有啦
第4个回答  2012-06-28
差不多,给丰富一些,课件活动多一些,不过比较累,你们很久不运动,可能会感觉很累的!平时多做一些运动就行,不用把它看得很苦,不过你应该提高一下自己的文艺技能,到时候一开学就给同学留下好印象啊!恭喜你,看上理想大学啊!
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