我是女生 12岁 现在148cm 体重32KG 班上的人大多数都比我高啊 怎么样才可以长高啊？？？

Question

如题所述

Answer 1

女生一般发育早，但如果您之前长得比较慢可能有如下原因：
1.作息不规律（熬夜，晚11点后睡），营养不全（挑食，偏爱油炸食品）
2.您的父母比较矮。

儿子成年身高(cm)＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08/2

女儿成年身高(cm)＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)/2

我有很多女同学在小学初中都比我矮（我属于发育较早的女生），但很多现在都比我高或者和我差不多了...不要担心，如果您如上2条都没的话，加强锻炼，你一定可以的~！！

Answer 2

多吃蔬菜和水果，每天坚持做半小时的运动

Answer 3

12岁还没到长高的年龄呢！不怕的，这个不能急的，急了也没用。过个几年你就会长高了

Answer 4

多喝牛奶多睡觉~~！！！

Answer 5

你在十四五左右一定会突飞猛进的

Answer 6

运动~睡眠~