如果您使用的是华为手机，可以通过以下方法优化电池续航能力：
1.使用一键省电或一键优化自动诊断优化
EMUI 11.0&Harmony OS：进入手机管家应用，点击一键优化，根据结果优化可省电的设置。
EMUI 10.X及以下版本：进入设置 > 电池，点击一键省电，系统会自动帮您找到可能造成耗电的一些功能，您可以手动选择优化。
2.开启省电模式
进入设置 > 电池，开启省电模式，降低手机功耗。
3.关闭耗电高的应用，及时清理后台应用
进入设置 > 电池 > 耗电排行，查看哪些软件耗电较多，如暂时不需要使用可点击应用并结束运行。您也可以进入多任务界面，点击清理图标，及时清理不必要的后台运行应用。
4.调节屏幕分辨率，刷新率，亮度，有助于省电
您可以合理选择屏幕的分辨率和刷新模式，建议您在日常使用时选择智能分辨率和普通刷新模式。
•屏幕分辨率设置：进入设置，在上方搜索屏幕分辨率，根据提示进入屏幕分辨率设置界面，选择智能或智能分辨率。
•刷新模式设置：设置 > 显示和亮度 > 屏幕 > 刷新模式 ，设置为普通模式。
5.更新系统版本和应用软件版本
请您提前备份好数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)升级系统版本以及应用软件版本，使得其功能、性能、耗电量得到优化。
若尝试以上方法后仍未解决您的问题，建议您备份好数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)，携带购机凭证前往华为客户服务中心检测。
若使用vivo手机，降低电量消耗，建议操作以下方法：
1、普通使用场景，比如使用社交软件、听歌、看小说等对网速需求较低的场景建议使用4G数据网络，需要更快5G网络玩游戏或高速下载文件时，再启用5G数据网络，能有效延长续航时间；
2、玩游戏、看视频和直播时，适当调低屏幕亮度和音量；
3、调整软件设置，适当降低画质及帧率，屏幕高刷新率机型，可设置为普通刷新率减少耗电；
4、清理后台不必要的程序，平常可以多使用“一键加速”功能；
5、未使用GPS定位、蓝牙等功能时，可以关闭功能减少耗电；
6、进入设置--电池，根据需求选择开启省电模式、超级省电模式或睡眠模式。
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手机耗电过快，如果能排除是电池衰减老化，那么就应该从以下几个方面找找问题：
- 安装的软件过多，自启动的太多，把不需要的删除，暂时不用的设置手动启动，不需要让它自动启动，。把不需要联网的软件，漫游联网和后台联网全部关掉，只让他在使用的时候联网就可以。每周至少关一次机，可以有效的清空缓存。充电的时候不要玩游戏或者看视频，。