如果之前没有备份QQ聊天记录，删除后无法恢复。
QQ官方提供的聊天记录迁移功能，具有快速、自定义等特点，并且恢复时不会覆盖整个QQ的聊天记录数据。
1、迁移QQ聊天记录至手机。
如果您想迁移QQ聊天记录到另一部手机上，请您确保两部手机在同一个Wi-Fi网络下，然后按照以下方法操作：
1、请您打开手机「QQ > 点击“头像” > 设置 > 通用 > 聊天记录设置 > 迁移聊天记录到另一台设备」。
2、选择需要迁移的聊天记录（可以选择时间和内容）点击完成。
3、使用另一台手机登录此
QQ帐号后扫描此手机上的二维码完成迁移。
2、迁移QQ聊天记录至电脑。
如果您想迁移QQ聊天记录到电脑上，请您确保手机和电脑连接同一个Wi-Fi网络，然后按照以下方法操作：
1、请您打开手机「QQ > 点击“头像” > 设置 > 通用 > 聊天记录设置 > 备份聊天记录到电脑」。
2、确保手机和电脑连接同一个Wi-Fi网络，在手机端选择需要备份的聊天记录并确认。
3、手机与电脑就会建立连接，开始进行聊天记录迁移。
本回答适用于所有OPPO机型。