本人学生，眼睛500-600度左右，平时不看远处的东西，怕带高度数眼镜头晕，是不是配个400度的眼镜就足够了？

Question

现在带的250度，听别人说读书差太多对眼睛没好处

Answer 1

从你的叙述看：你每一次的配镜度数都是太低，这样你平时用眼很容易疲劳，视力就会继续下降，你配镜的度数总是赶不上度数的下降，我说的对不对你自己考虑？
由于你的配镜度数低，度数高了你又接受不了，这样长期下去对你眼睛是伤害，而不是保护。唯一的办法：尽快是你的眼镜度数配到视力1.0，才是正确的。你要分次配镜，你先配一副4百多度的眼镜，等戴2周后你已经适应了，再加点度数，再戴2周后继续换镜片，一直到你能看清1.0的视力为止，这才是保护眼睛的唯一选择。
如果你是成年人，你的眼镜配到视力1.0时，可以选配“抗疲劳镜片”。
如果你是未成年人，视力达到1.0时，可以选配“青少年渐进镜片”。

参考资料：晶明堂

Answer 2

配眼镜需要科学验光，既然需要科学验光，那么随意配度数也是不可取的。
近视眼镜如果戴上头晕，那就是验光有问题，一般来说，青少年患者配镜不会头晕，即使有点感觉，也应该是清晰舒适的，由于您配镜一直度数偏低，在您佩戴合格眼镜的时候，阅读可能有些调节跟不上。但是你还是学生，调节功能很快就会恢复的，切莫担心。

建议选择专业的眼镜店配镜，其验配人员最好有国家二级技师以上资格。

度数多没有关系，关键是看书一段时间后要放松下眼镜，每40分钟左右，出去看远3~5分钟即可。

本人资质：国家一级高级验光技师

Answer 3

这里有三个问题。一、5、600度，戴250度眼睛不妥。二、看近可以戴用脚地读书的眼镜。三、看近需要戴多少度，要通过眼光来确定，不能随意像一个度数。这个度数必须适合自己的生活工作环境，

Answer 4

如果你佩戴合适度数的眼镜会觉得头晕，那么你肯定有些视功能障碍了，或者是视网膜长期没有接收到正确清晰的影像导致的。近视眼镜并不是为了看远而佩戴的，而是给予正确的视网膜刺激，这样才有助于视力的发育，即使不看远也要配合适的。所以不能直接给你开眼睛处方，要先检查，如果你的确不适合佩戴高度数的，医院会酌情给予合适的度数矫正，这些都是有要求的。
不要总是听别人说，自己的眼睛还是多去注意和检查下的好。

Answer 5

你好，你的眼镜只有250度，和你实际的近视程度500度相差不是一般的大，这下去的话你会继续加深加快近视，最终发展到超过600度，也就是高度近视了。所以目前你要调整你近视眼镜的度数，或者是直接做激光矫正视力的手术，目前你的度数是很适合的，只要你眼睛其它条件通过，一般会得到比较好的摘镜效果。建议你可以根据你自己的条件酌情考虑和到院咨询。希望我的回答对你有帮助。