中风的前兆有什么症状?在日常生活中该如何预防中风呢?

如题所述

中风先兆就是在发生中风前的预兆或者预警症状、体征,根据病变累及的部位不同有以下表现:1、头晕或者眩晕,特别是伴有言语障碍、共济障碍者。2、突然出现一侧肢体麻木。3、突然出现头痛,特别是出现与既往头痛不一样的头痛,可以伴有呕吐、思睡。4、出现言语构音障碍或不能吐词。5、突然出现跌倒。6、突然出现意识障碍。7、突然出现一侧或双侧视力障碍,包括视力模糊、视物变形或视野缺损。8、出现一侧肢体抽搐。9、精神改变,表现不认家人、情绪低落、智力障碍等。10、突然出现一侧肢体无力。11、突然出现一侧肢体舞蹈样动作。

预防脑中风包括控制高危因素、合理用药、调整饮食。血脂异常以及高血压、糖尿病等疾病,都是引发脑中风的重要因素,在日常应当防止这些因素的出现,经常服用降压、降糖的药物予以控制。日常也要定期去医院进行心脏病、冠心病等疾病的筛查。

调整日常的饮食,应当以低脂、低糖、低盐为主,也要戒烟、戒酒。多做一些有氧运动,增强自身的体质和免疫力都有助于预防脑中风疾病,并且要多吃含有绿叶的蔬菜,补充体内的叶酸。

合理安排作息时间,保证充足的睡眠,中老年人要根据自己的身体情况安排,不要因睡不着而不睡,要养成早睡早起的习惯。保持心态乐观、心情舒畅,避免情绪紧张,带来血压过度波动,诱发中风。注意日常饮食应当多吃含黄酮类的食物,其中豆类、荞麦(苦荞含量又是普通荞麦的10多倍),柑橘类水果中含量较高。

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第1个回答  2022-03-31
中风的前兆和预防措施

白桦
副主任医师
中国中医科学院广安门医院 中医科 三甲
中风先兆:以阵发性眩晕、发作性偏身麻木、短暂性言语謇涩为主要症状,并可出现头胀痛、手指麻、健忘等兼症。具体可见嘴巴歪斜流口水,说话困难吞咽呛咳,嘴歪留涎、失语或语不达意,吞咽困难,一侧肢体无力或活动不灵,持物跌落,走路不稳或突然跌跤,还有的出现肢体痉挛或跳动等;持续头疼头晕,痛感明显,由间断性头痛变为持续性头痛。如患者头痛固定在某一部位,则可能是脑出血或蛛网膜下腔出血的先兆;头面发麻,半身麻木,突然看不清,还会出现突然眩晕感,或耳鸣、听力减退等,还有的肢体自发性疼痛。预防措施:监测血压、血脂、血糖、同型半胱氨酸等指标,并坚持服药,保持血压、血糖维持在较理想水平,控制血脂水平。提倡清淡饮食、粗精掺和,多吃蔬菜,进食要有节制及规律;坚持体育活动,运动能促使人体气血流畅,血脉通达,以增强机体的功能;调节情志:要克制感情,随遇而安,胸襟开阔,注重调整脏腑阴阳气血逆乱。
第2个回答  2022-03-31
头晕,心闷,恶心,想吐,心里非常慌乱,感觉到想要睡觉,高血压;加强锻炼,吃一些预防药物,清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,加强营养,补充维生素和营养物质。
第3个回答  2022-03-31
可能会出现头痛,或者是头晕目眩的情况,还会出现语言障碍,或者是运动障碍的情况,也会出现流鼻血的症状。应该了解中风的基本症状表现,提前进行就诊,随时注意身体各方面的症状反应。
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