怎样才能把自己的心态调整好呢？

Question

如题所述

Answer 1

您试着这样去做，慢慢的就会好起来的：
1、嘴角习惯性上扬15度
2、善于发现微小幸福
3、适当放低生活标准
4、适当健忘的头脑
5、选择喜欢的职业
6、抗压力耐打击
7、对负面情绪要有钝感力
8、随时随地发泄压力
9、感恩的心态
10、张弛有度的生活节奏
11、相互赞美的心态
12、对生活充满热情
13、去发现事物好的一面
14、善于自嘲
15、适当的精神胜利法
16、八小时以外有所寄托
17、没有太大的野心
18、内外兼修

Answer 2

认清自己的长处和短处，不盲目攀比。
努力，但不奢求；
相信收获与付出对待的法则，但有时收获确实会与付出不对等，此时，相信那是命运的安排；
知足，然后常乐、长乐。

Answer 3

就得先问自己一些问题了！
1.我的心里感觉哪里不舒服？是工作、是情感、还是什么？
2.我在这些方面做的怎么样？找出是自己的问题，还其他的问题。
3.想办法解决这些问题。
4.运动一下，换个心情，用自我暗示调整自己，对自己说——一切OK！要微笑面对！
5.写日记，把那些坏情绪写出来，然后扔掉！

Answer 4

出去旅旅游,放松心情,开阔下视野,接触的多了,心大了,就会好些.

Answer 5

去做自己喜欢的事吧！