第1个回答 2008-01-18
晚上睡前顺时针揉肚子五十下,早上起来再喝一杯水.多试几次,慢慢就会好了.但是现在出血,最好去医院买点止血的药吃一下.
我以前也有过这样.如果还不行.可以去买可果美一种饮料试一下.,不过挺贵的.一瓶要七块五.不是专门治疗便秘的.但是含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃挪动.偶尔不顺的时候我会买一瓶喝.一般都是晚上喝,.早上起来就会上厕所了.喝盐水我没试过,不想吃太多的盐.也许也不错.
还有一种方法就是用腹部呼吸.呼的时候用力涨一下肚子,然后再把气吐出来.,收肚子.也可以促时肠胃挪动的.白天要多喝点水.
早上起来有事没事都去蹲个几分钟也能慢慢改善的.不过先把出血治好才行,严重了可不好.
祝你早日摆脱困扰.