第1个回答 2021-03-27
1、肺活量降低
一般年轻人肺活量高,从侧面说明肺功能强,经过运动和锻炼并不会感觉到疲劳或乏力。但身体开始衰老时肺活量有所降低,稍微运动就会气喘吁吁。
2、有明显的鱼尾纹
一般35岁后脸上会出现皱纹,尤其是鱼尾纹最先出现。当做脸部表情时发现鱼尾纹明显,说明身体正在衰老,特别是皮肤松弛和缺水时皱纹会越来越明显。
3、消化能力变差
年龄大的人易出现消化不良,特别是吃粗糙且难以消化食物时,可引起肠胃道不良反应,这是身体衰老的症状。
4、性能力下降
不管是男性还是女性,身体进入衰老期后,性能力会受到一定影响,性爱时有明显的不适感,甚至会出现阳痿早泄。
5、总是掉头发
掉头发是身体衰老的早期症状,特别是洗头发或梳头发时,有大把大把的头发脱落,这是因为身体衰老后毛囊得不到充足营养引起的。
6、脸上色斑增多
年轻时皮肤代谢能力和循环能力强,一般不会出现色斑。开始衰老时脸上皮肤状态会越来越差,导致脸上滋生皱纹和色斑。
7、心慌气短
开始进入衰老期时,心脏功能也会受到不同程度影响,人们往往出现心慌心悸或气短。
8、牙齿松动
随着年龄增长,牙齿可出现松动或脱落,这主要和体内钙质不足有关。另外,抵抗力和免疫力也会有所下降。
第2个回答 2021-03-27
当自己的牙齿松动,眼睛下面出现了眼袋,还有就是皮肤松弛,渐渐有了白头发,以及自己的体力正在下降等状态,说明自己已经逐衰老了,这个都是一个循序渐进的过程
第3个回答 2021-03-27
骨质疏松
骨质疏松是早衰的重要征兆。研究显示,50岁以上女性每3人或2人中约有1人,50岁以上男性每5人中约有1人会经历一次或多次骨质疏松性骨折。大部分老年人都是骨质疏松症患者。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏,导致骨脆性增加、骨强度下降,当轻微的外力作用,可能仅仅是走路摔倒或者大幅度的扭伤,都有可能折断骨头,引发髋部骨折。
皮肤松弛
说到衰老的表现,皮肤的变化是最容易察觉的。皮肤是面部最大的器官,也是非常重要的器官。皮肤的衰老,就是一个三维的变化:第一个变化就是皮肤组织松弛所引起的皱纹;第二个变化是容量减少。举例来说,原本太阳穴、面颊等部位很饱满,没有泪沟、法令纹也不明显,但是随着年龄的增长,皮下脂肪萎缩,同时逐渐移位,这些部位便出现了凹陷的老化外观,这就是容量的流失;最后一个则是轮廓的改变。
视力听力减退
我们常常形容年大的人“眼又蒙,耳又聋”,简单的来说就是视力和听力都下降了。当发现自己对对音量的敏感度降低,视力也不好了,说明已经渐渐进入衰老了。有很多早衰者,最初便是出现音频或音阶辨识力下降,暗视适应力和视野变窄开始的。
牙齿脱落
俗话说的“老掉牙”,为什么中老年人容易掉牙呢?因为早衰一出现,人的牙龈便逐渐萎缩,使牙根外露,牙齿缺少依附而变得松动,最终导致脱落。而且中老年人会有不同程度的牙周炎,这种情况是在10%到30%之间。一旦患有牙周炎的话,基本上是不可治愈的,它会引起局部的脓肿、牙槽骨吸收,牙齿松动等情况。
第4个回答 2021-03-27
英国《每日邮报》载文,刊出多位医学专家总结的“身体变老的13个信号”。您可以作为参考:
1.耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同,耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成,会随着年龄继续增长。鼻子会变长,双脚也会随着年龄增大而变长变宽,一些40多岁的人每10年鞋子得增大1码。
2.男声变尖,女声变沉。英国皇家国立耳鼻喉医院专家约翰·鲁宾表示,大约70岁开始,男性软骨开始变薄,声带稳定性更差,说话声音会变得更尖(高频)。女性绝经之后,雌激素缺乏,声带容易肿胀,说话声音变得更沉。专家表示,避免大声叫喊等损害声带的不良习惯对声带具有保护作用。
3.体重增加。英国心血管流行病学家大卫·阿什顿博士表示,年过50岁之后,体重每年会增加0.9~1.4公斤。经常做些较小强度的举重或下蹲,有助于保持肌肉力量,防止体重增加过快。
4.经常打喷嚏。英国过敏协会的基恩·埃姆柏林博士表示,英国研究发现,在45~65岁人群中,至少有400万过敏性鼻窦炎患者。过敏原是一大原因,衰老是另一大原因。
5.身上痣增多。英国皮肤病专家塔比·莱斯利博士表示,40岁之后,衰老加速,脂溢性角化病(老年斑)增多。专家表示,如果这些黑痣或皮肤色斑发生异常变化或出血,一定要看医生。
6. 牙齿变长了。英国中兰卡郡大学牙医学院院长约翰·科林恩博士表示,牙龈从40岁开始发生萎缩,牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。伦敦牙科美容中心专家莫维恩·德鲁安博士表示,彻底刷牙和用牙线清洁牙齿有助于防止牙龈萎缩。但是刷牙过于用力则适得其反。
7.睡醒时头痛。伦敦国王学院头痛研究专家安迪·道森博士表示,睡眠几小时后或者午睡后头痛是衰老症状之一。60岁以上人群“睡眠头痛”表现为脑后隐痛。专家表示,扑热息痛等常规止痛药有助缓解头痛病情。
8.更容易醉酒。药剂师斯蒂芬·福斯特表示,人越老,越容易醉酒。原因是肝脏代谢酒精的能力会随着年龄增大而下降,肾脏分解酒精需要的时间也更长。
9.女性颈脉显现。伦敦莱维沙姆区医院血管外科专家艾迪·查洛纳表示,女性颈部血脉显现是衰老信号。由于骨质疏松等衰老缘故,女性个头会变矮,脖子部位相对也会缩短,导致大血管在脖子全部发生弯曲显现。
10.爱流泪。眼科专家罗布霍甘博士表示,60岁以上老人更容易发生迎风流泪问题。年龄增大使得泪管变窄,导致爱流泪。
11.肥皂也会导致皮肤过敏。随着年龄增大,皮肤保持湿润能力减弱,更容易干燥,上皮细胞失去保湿屏障,因此更容易对化学产品发生过敏反应,即使肥皂也不例外。
12.经常清嗓子。老人嗓子分泌黏液的腺体功能开始下降,嗓子润滑更差,容易发生刺激,导致更频繁清嗓子。耳鼻喉专家约翰·鲁宾建议,每天饮水至少1.5升。
13.经常起夜。英国皇家萨里郡医院泌尿科专家克里斯托弗·伊登表示,从50岁左右开始,无论男女,肾脏夜间产生的尿液增多,起夜更频繁。专家建议,睡前两小时不要喝水,睡前4小时不要喝太多的咖啡、茶等饮料。