小孩吃淮山好吗

Question

如题所述

Answer 1

　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用，特别适合儿童食用。山药的好处多多：
　　1、预防心血管疾病。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。
　　2、健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
　　3、益肺止咳。冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚，痰嗽，久咳等症状。
　　4、滋肾养生。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。
　　5、降低血糖。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，加入平常的菜色当中，也可以防止因为暴饮暴食导致的血糖突然升高，长期食用，也有防治糖尿病的作用。

Answer 2

小儿适当地食用一些山药，尤其是铁棍山药对身体是有益处的，能健胃益脾、强健身体。此外，山药富含淀粉，易于消化，且做法多样，是婴幼儿辅食添加的不错选择。

Answer 3

小孩是吃山药是比较好的，因为山药具有补脾补胃的作用，可以促进孩子的消化吸收，孩子适当的吃一些山药对孩子来说是比较有利的，可以防止孩子出现消化不良、积食等问题。可以给孩子熬小米山药粥，孩子除了吃山药以外，也可以多吃一些水果和蔬菜补充维生素，可以增强孩子的免疫力。

Answer 4

小孩是吃山药是比较好的，因为山药具有补脾补胃的作用，可以促进孩子的消化吸收，孩子适当的吃一些山药对孩子来说是比较有利的，可以防止孩子出现消化不良、积食等问题。可以给孩子熬小米山药粥，孩子除了吃山药以外，也可以多吃一些水果和蔬菜补充维生素，可以增强孩子的免疫力。

Answer 5

适当吃点还是有好处的，关键看孩子自身情况，是不是适合吃。