在正常情况下，白发只会在变老时才会增长，但是现在很多人显然还很年轻，头上接连出现白发，有些人处于60或70年代，但什么也没发生，长长的白发，为什么会有这种奇怪的现象，你生病了吗，一般来说，在40岁以后，白发会逐渐开始生长，您年龄越大，头发越白，有些人在60或70年代，但是白发的增长并不多，有些人在变老之前就已经长了很多白发，医生说，这可能与以下因素有很大关系：头发的生长会受到影响，由于遗传因素的影响，一些年轻人是“少年白”，在青少年时期可能有白发，这种现象通常不会对健康造成不良影响，因此不必担心太多。
头发的生长也需要足够的营养，我没有60岁或70岁的白发，这表明我的日常饮食相对健康，合理，平衡，并补充了蛋白质，维生素和铁等营养素，从而获得了头发，有了足够的营养，它们就会长得更好，许多年轻人有不健康的饮食习惯，例如经常吃外卖，暴饮暴食，节食等，它们很容易引起营养失调，从而影响头发的健康生长并提前长出白发，通常，您应该多吃水果和蔬菜，补充维生素C，吃全谷物，补充维生素B家庭，并且饮食要多样化，有些疾病会影响身体的皮肤和头发，引起其变化，并且头发和皮肤可能会变白，例如白化病，积极治疗潜在疾病可以缓解这种现象。
人们患有长期的精神压力，沮丧或突然的家庭变动，并且他们的头发可能会在短时间内突然变白，过多的精神压力会影响气血的正常运作，并且头发会很容易地从黑变白，而没有被养育，因此，如果要避免过早的白发生长，还必须学会减压，保持愉快的心情，此外，通常可以多擦头皮，以改善头皮环境并促进局部血液循环，头发会获得更多的血液供应，并且会长得更好，它可能能够预防和减轻头发的过早变白，对于长长的白发，许多人可能会有一些错误的认识，认为拉一根白发会长出十根，但实际上这是错误的说法，一根毛囊对应于一根头发，拔出白发不会影响其他毛囊，因此不会长出十根头发。
虽然不影响，但不建议您拔白发，以免损坏毛囊并引起毛囊炎，它也不利于头发生长，有些人会吃黑食物，例如黑豆，黑米和黑芝麻，多吃这些，头发会逐渐变黑，但是这些食物中的黑色素与头发生长中的黑色素并不完全相同，不要盲目地大量食用黑色食物，通常，请勿始终用手抓挠头发，您的手上会有很多细菌，经常刮擦会导致您的头发变得油腻并增加头皮屑，它也容易引起细菌感染，并且不利于维持健康的头皮环境，总而言之，有些人处于60和70岁的年龄，但还没有长白发，营养补充剂可能就位，它们可以调节自己的情绪，相反，如果他们缺乏营养，精神压力过大或患有某些疾病，他们的头发很容易变白。