硬床垫更有利于身体健康，尤其对于腰部是有好处的，尤其是对于患有腰部相关疾病的患者可以促进其恢复。在患者出现了腰部相关疾病时，比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等等，医生会要求患者改为平卧硬板床休息。在此时硬板床可以给患者腰椎提供充足的支撑，并且在睡眠时可以使腰部肌肉充分放松，继而有助于相关疾病的恢复。如果患者长期睡软床，有可能会导致脊柱产生一些不正常的弯曲，并且使其退化加快，此时就容易使患者产生上述的相关腰部疾病，因此睡相对硬些的床，对患者是有好处的。
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第1个回答 2021-02-07
对正常人来说，如果长期睡高枕，相当于睡觉时低头，会造成颈椎生理曲度变直，而容易得颈椎病。低枕，仰卧时约10cm高（根据各人体型决定可适当增减，）则符合正常颈椎生理曲度，较健康，目前市面上流行的健康枕也可以。但要注意，这是对正常人，没有颈椎病的健康人或是有轻度颈椎病的年轻人。
弹簧床垫质地偏软，就不适合作为孩子和老年人睡眠床垫。 弹簧床垫自身弹力较大，不容易于人体曲线贴合，也就不能达到对脊柱矫正的作用， 而且久睡还容易伤害身体。棕床垫的优点就是承托力较强，能够及时的矫正脊柱，是硬床垫中比较理想的一款。
第2个回答 2021-02-07
正常的人是一般较硬的床垫比较好，因为人的脊椎是十分脆弱的，只有睡觉用的床垫才能够保持你的躯干受力均匀，不至于年老之后会有各种关于躯干方面的病痛。年轻人的躯干还是比较脆弱的，只有老年人多睡一下比较软的床垫好，而年轻人比较适合睡硬床垫。
第3个回答 2021-02-07
您好，个人觉得正常人睡一般的较硬床垫比较好的，因为睡较软床垫，时间长了，容易腰酸背痛的，或是造成颈椎问题的，对于身体没有好处的，而较硬床垫却不会的，对于身体健康也比较好的！
所以正常人睡一般的较硬床垫好！希望能帮到您，望采纳，谢谢！
所以正常人睡一般的较硬床垫好！希望能帮到您，望采纳，谢谢！
第4个回答 2021-02-07
我来回答：正常人睡一般较硬的床垫比较好！因为睡较硬的床，对腰椎，颈椎都会有好处的，而顺脚软的床垫，对于颈椎，腰椎不是很好，正确的选择还是睡比较硬的床垫对身体健康有好处的。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！
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