其一，和好朋友谈恋爱，可以直接跳过初识、互相了解的尴尬磨合期。对于两个完全陌生的人来说，很难顺利度过恋情初期的尴尬磨合期，稍有不慎，恋情就会无疾而终。而和好朋友谈恋爱，就是直接晋级，因为彼此了解、心意相通，所以沟通起来会非常顺畅，相处得也会更加融洽。
其二，和好朋友谈恋爱，不需要装模作样，也没有必要压抑真实的自我。如果两个人是相亲认识的，或者一开始就是以恋爱为目的相处，就往往不会将自己真实的一面都暴露出来，害怕惹对方讨厌，所以相处起来并不轻松。而和好朋友谈恋爱，我们会轻松许多。
其三，和好朋友谈恋爱，知道彼此喜欢什么、讨厌什么，一方面容易博得对方高兴，增加彼此的亲密感；另一方面也不容易触雷，惹得对方不开心。恋爱关系的维系是一门大学问，两情相悦是不够的，如何把握好关系中的平衡和谐才是关键，而好朋友就是一种天然优势。
其四，和好朋友谈恋爱，就避免了打入对方社交圈子的尴尬，因为对方的朋友家人你们可能都已经认识了，不用再重新介绍一遍，也免了和对方圈子磨合的尴尬。而那些不是从朋友发展起来的恋人，要被彼此的社交圈子接受和认可往往也不容易，朋友家人反感两个人在一起的例子也不在少数。
其五，和好朋友谈恋爱，不会出现尴尬、无聊、无话可说的窘境，两个人之所以能够成为多年好朋友，一定是有一些共同之处、志同道合、惺惺相惜，此外，两个人也一同经历过很多事情，因此一定会有很多回忆和共同语言，相处起来也会很有乐趣，不容易沉默或者厌倦彼此。
其六，和好朋友谈恋爱，也许你们已经见过甚至是熟识了彼此的父母了，你们之所以能在一起，应该也是对彼此的父母不反感为前提的。恋爱结婚虽然是两个人的事情，但终归还是会牵扯到两个家庭。如果有了熟悉彼此父母的这一基础，也有助于未来的恋情发展和婚姻和睦。其实在父母心里，还是很乐见其成自己的孩子和老同学、老朋友交往的，毕竟知根知底。
其七，和好朋友谈恋爱，有助于更好地克服未来会遭遇到的矛盾和困难。因为你们已经相识多年，一定也不同程度地见证和参与了在彼此身上发生过一些波折。曾经，你们互相帮助和支持，有了这种基础，相信成为恋人之后，你们依然能够互相扶持，战胜未来的各种挑战。