运动会了、天气热了咋办

如题所述

我刚开完运动会,我告诉你吧
对了,你有项目吗?
需要带的东西:水,衣服,纸巾,钱,遮阳帽,如果天气热还要带藿香正气水之类的,MP3(或P4),吃的嘛,你们学校有没有卖的?有的话从外面买好了,如果没有,那就自己带.带点山楂,饮料,巧克力之类有热量的(剩下你自己喜欢吃什么带什么)
鞋子:步鞋,运动鞋(这个只要合脚就行)
准备的东西:跑步嘛,就要全身放松,身上不要带物品,挂号你的号码牌.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-01-20
喝点解暑的东西,不要在太阳下站太久
第2个回答  2020-03-14
到树底下吃苹果很舒服的 树要大哦还要有点风 吃苹果还可以解暑
第3个回答  2020-01-04
多喝盐谁,选择其他的时间段去运动。减少野外运动
第4个回答  2020-04-12
准备好降署的饮料.水.水果.不要在太阳光下面爆晒.