我也是在准备留学，现在高三，考的都偏数理化，但是有几个朋友也是学了文科类的去考，所以也知道一点。
首先考sat2数学的话，一定要考level2，因为level1太简单了，很多top100的大学都写明了不考虑这一门，但也不是说level2就有多难，至少我（理科生，高一时差不多120+/150的月考成绩）当时考前两个星期抽空用巴朗复习后拿了800（sat考试容错率很高，不空题错十道以内都是满分）。我个人认为，只要考前一个月内拿普林斯顿或者巴朗的书复习一下，数学化学和物理都有很大希望上700，毕竟考试知识点都是基本的，没有什么很难的不能理解的东西，就算有全新的也能很快掌握。最关键是要坚持把重要的专业词汇背下来，以高中这课本上的单词完全不够用，数学物理专业词还少一点，化学和生物就比较多了，特别是生物。而文科类的就不说了肯定要下苦工，我是指单词方面。
至于历史什么的既然是文科生，世界历史我觉得完全可以考，毕竟第一，背完了单词，再加上国内高中三年的知识，拿本sat2的参考书扫一遍知识点估计600+，剩下的的就要多加练习熟悉了。American History就和你的同学说的一样会有太多的细节太多的新的东西要掌握，如果没有时间建议避开这一门，申请考哪一门都是一样的。
参考书的话，普林斯顿的比较focus，但大家普遍感觉比真题简单，但是用下来考到750的也占大部分。而巴朗的总是有些部分超纲，偏难一点，有时候还会有错误，不过整体用的还顺手。
再说AP，既然高考一本了，我觉得你完全不要担心啊，AP这种课只要不是语言类都属于真正字面上的大学预科，都是基础知识点，就是考文科类的话还要求英语写作的水平要到一定程度（按托福写作标准的话大于或等于22分就没啥问题），毕竟有问答题。
我们学校有提供几门AP课，其中有人文地理，我有同学选修了这一门，书比起其他AP科目来讲算薄的，内容也没有太难以至于没有拿高分的可能，我是理科更好一点嘛所以觉得，人文地理要考750要比学数理化更努力一点，毕竟理科我学过的比较多相对更好考一些，特别是物理B，高一加初中知识就可以应付一大半。
退一步说就算拿不到百分之八九十的正确率，AP是5分制，要拿五分的话大部分科目只要100分有70以上就可以。AP的世界史比起sat的还要更深入，不过到明年5月还有一年时间，我觉得大部分AP都是可以考虑的，美国的AP课程强度还是蛮小的，只要抽出时间努力学一般都能轻松5分。government这个据说有难度，没有什么人考，具体我不太了解就是。
虽然你说你是文科生但是我还是建议考个微积分之类的理科类AP，（当然如果你的理科成绩真的很不理想的话，就忽略掉这一段吧，毕竟对申请有利的最优先）因为第一，学这方面我保证会比你想象中的轻松，基本全部都是初级的运用，如果觉得微积分实在是没有信心的话，就物理B吧。第二，反正微积分啊统计啊物理啊大学迟早都是要学的，申请时拿出来的成绩涉及范围比较广也是好的，第三，对于我们来说中国老师教理科普遍教的更容易懂，这是我从接触过的几个外教身上总结出来的。
最后还有一点要说的就是，AP和SAT2最好不要有科目重复（比如如果两个都考了人文地理的话，实际上sat2的那个就没有必要再去考了），有重复就优先AP，既可以省钱又可以帮助申请。有些学校还特别在官网上写了AP可以代替SAT2。
追问谢谢你的耐心解答 好贴心 我可以自学考AP吗 听说还一定要上课还要有证明？不用吧？直接报名就可以了吧？SAT2好像没有地理···· 其实我在想我是考AP的地理 政府政策加上SAT2的美国历史呢 还是减掉一门
追答不一定要上课，到考试的时候监考的老师会问大家是不是上过正规的课的，如果没上就填考场所在的学校的编号，这样就可以认为你是在那个学校学了AP。
AP有能力，能考几门就考几门吧，这样在大学可以省更多的钱。sat2没有重复科目的话也不用删减，不过要确保时间够用。