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晚上节食能起到减肥的效果吗?
如题所述
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推荐答案 2019-11-06
可以,晚餐不吃东西,过是吃一些低热量的蔬果(黄瓜,西红柿…)都可以减肥。望采纳哦!
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其他回答
第1个回答 2020-01-17
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请问
晚上
不吃东西
可以达到减肥的效果吗?
答:
对于晚上不吃东西能不能达到减肥效果这个问题我的回答是肯定的
,我用真实的经历告诉你,晚上不吃东西能够达到减肥的效果,而且我觉得效果很好,但是这种效果是暂时的。和大多数人一样我也时时刻刻想着减肥,并且想尽办法去减肥,但我到现在也没有真正成功过,如果要说那种暂时的短期的成功倒是有并且是那...
晚上节食减肥
多久见效
答:
晚上节食减肥多久见效晚上节食大概一个星期就能看出效果,
但节食是不能够真正的达到减肥的效果
。节食不但不能真正减肥,一开始减肥减掉的是水分,会导致体内水分减少,严重的还会导致脂肪增加的风险,容易反弹。节食减肥期间要做什么一般来说,是不建议节食减肥的,因为节食减肥会造成营养不良甚至月经不调。减...
为了
减肥
许多人选择
晚上
不吃饭,这种做法真的能变瘦
吗?
会出现哪些问题呢...
答:
甚至很多女性朋友为了减肥选择晚上不吃饭,
这种做法并不能够变瘦
,还会让自己的身体出现一定问题。要知道晚饭是中餐和早餐之间的一个过渡,如果省去晚饭,那么中餐到第二天的早餐中间隔了差不多20个小时,这样胃部就会处于一个饥饿的状态,长时间下去会出现胃部疾病。一日三餐是非常标准的一个饮食,所以不...
晚上
不吃饭
能减肥吗?
答:
当然
可以
。拓展:
减肥
属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度
减重
可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式,警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。BMI...
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