高二下学期了，想好好学习，可是又没有动力，写作业也不能集中注意力，而且晚上熬夜还特别困，怎么办，唉

Question

高二下学期了，想好好学习，可是又没有动力，写作业也不能集中注意力，而且晚上熬夜还特别困，怎么办，唉～

Answer 1

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

　　1、注意力、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的记忆力能力。

　　2、好的注意力、记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。

　　3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练的。由于我们平时对注意力记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高注意力、记忆力。我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。

希望能帮到你，望采纳

Answer 2

学习要讲究效率，不一定是熬夜就能学好的，精力不集中，学习没效率，熬夜学习身体熬坏了，学习成绩也没有上去，建议制定学习计划，有计划的学习级提高效率又不耽误休息追问

thank you ！！么么哒

Answer 3

小撸怡情 大撸伤身 强撸灰飞烟灭追问

大哥，你也撸么😭

追答

撸撸更健康 一周一次 心灵和肉体都得到周期性的解放