如题所述
腰酸背痛,耳鸣嗡嗡响,按揉3个穴位,补肾养肾,强健身体!
耳鸣嗡嗡响的时候,先看下听力有没有下降,如果没有下降,我们可以先调整自己的饮食习惯,做到清淡饮食、低钠饮食,每周坚持5到7次有效的有氧运动,避免长时间熬夜,适当调整自己的精神压力和不良情绪,看能不能好转,如果不能好转,建议及早到医院采取相应的干预措施,避免陷入耳鸣的恶性循环中。
参考资料:耳鸣嗡嗡响怎么办