第1个回答 2014-04-20
人上岁数之后，许多人有耳鸣现象，有的如蝉鸣，有的似风声，有的似汽车轰轰声。耳鸣常常会使人烦躁不安，影响睡眠。 声音掩蔽法 打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听１０～１５分钟，每天听５～８次，连续数日。 聪耳枕法 用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。建议你可以试试�6�8�6�8�6�8“古方清栮茶”，�6�8�6�8�6�8“古方清栮茶”融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。对改善耳鸣，听力下降有很好的效果。栀子有凉血止血，清热解毒，加入枸杞，又称红耳坠，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，桑椹营养丰富，对调理耳鸣有很好的作用。 预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动；减少烟酒、少饮咖啡及浓茶；节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入；远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。