首先，在这个年龄段，宝宝是必须以母乳或者配方奶粉为主食的。米粉、水果等只能作为辅食，适当添加，任何一样辅食，包括米粉，都不可能取代母乳或者奶粉。米粉的添加，或者任何一样辅食的添加，都有一个从少到多，从稀到稠，从单一到多样的原则，一次性添加过多，宝宝肠胃是不能适应的。只有在一种辅食吃得良好的情况下，才能逐渐去添加另一种辅食。像楼上大家说得都对，很多食品都是可以吃的，问题是，个体差异不同，你宝宝吃过哪些辅食，哪些可以吃，哪些暂缓添加，不同的宝宝，是不一样的。
然后，关于宝宝两天没有拉大便的问题。任何一样辅食的添加，都有可能对宝宝便便产生影响和变化，这也是正常现象。两到三天一次大便，有规律，不硬，是正常现象。没有你想象中的恐怖。你观察一下宝宝的尿是否偏黄。如果偏黄，则说明宝宝喝水是不够的。如果大便偏硬，你可以适当增加水果汁、水果泥、米汤等增加宝宝体内的膳食纤维，也可以适当做点按摩，促进肠道蠕动。
很多人就是因为宝宝不爱喝白开水而添加有味道的，如葡萄糖、清火产品，以造成宝宝对口味的偏好。其实是并不是很合适，一来影响到宝宝将来出牙，二来也会对将来偏食带来影响。建议能在两餐之间，能够增加1/4奶量的白开水。
大人上火，宝宝如果喝母乳当然会有一定的影响。如果宝宝喝的是配方奶粉，那么大人上火对宝宝影响并不大。常常宝宝会有一段时间的厌奶期也是属于正常的，这跟周围环境、生长变化、辅食的添加都是有关系的。预防上火，可以使用英氏的清火系列。像你说的这种情况，你可以用英氏畅清宁系列，如畅清宁开味宝、金银花清火宝。这个系列主要是针对调整宝宝肠道健康，有效预防上火的。
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