看到这则问题，我不禁又吸了一口二手烟压压惊，他是怎样做到的啊！不可思议啊！烟龄十年说戒就戒，真心想让他给广大吸烟男同胞分享一下为啥能够如此厉害的戒了烟啊！
我几个弟弟，包括我爷爷，我爸，现在还有我老公都吸烟，这么多人，只有我爷爷能算得上戒烟成功了，为啥呢？因为老人家九十二啦，又得了老年痴呆，他现在不知道怎么用打火机，所以没办法抽烟咯，而且他年纪大了，吸烟老咳嗽，所以为了身体健康考虑，不仅他自己不吸烟了，而且我家人也不会再买烟给他吃了。我爷爷也是这两年得了老年痴呆以后才不抽烟的，之前他也一直说戒烟，别人买烟给他抽他拒绝了，人家给钱给了他，他自己平时偷偷的买烟抽，由此可见，吸烟是一件特别上瘾的事，而一个有将近十年烟龄的烟民，我觉得他心狠和毅力大兼有之，只有心狠才能控制住自己，只有毅力大才能够坚持下去！
像我爸，以前也戒过烟，那个时候是因为什么呢？那个时候我和弟弟都在读书，而且家里做房子欠了债，所以那几年家里经济比较拮据，太差的烟我妈不准他抽，好烟一个月要抽掉不少钱，我爸又不想抽，一来二去，我爸说干脆戒烟算了，只有这样，才能够省下一些钱来减轻负担！就这样我爸那一段时间确实戒了烟，那是因为生活所迫，后来条件好了，还不是照样抽起烟了，所以我觉得，能把十年的烟说戒就给戒了，可能是生活中，或者经济上遭遇了重大的变故，否则不可能有这么大的毅力能够坚持下去！
我弟他们才抽了一年不到，我叫他们戒烟都戒不了，真的我实在想不出来抽烟有什么好的，为什么总能让男生那么着迷，就连有时候叫他们少抽一点都很难，要是一个人能把十年的烟都戒了，他肯定是有一个目标吧！不然哪来的那么大的动力呢？
不知道大家有没有看过《白鹿原》，里面有一个剧情就是黑娃戒大烟，黑娃在山上当土匪可抽了很多年的大烟，后来是因为黑娃被政府应征过去当了个小官，白孝文给他找了一房正儿八经的老婆，可人家是书香门第，只提了一个要求就是戒烟，想想人家就是以戒烟来逼退这门婚事，没想到黑娃竟然能够如此狠心的对待自己，然后戒烟成功了，所以戒烟是需要一个目标的，如果只是单纯为了戒烟而戒烟，肯定是很难坚持的，黑娃是为了娶老婆。不知道这个人是为了什么呢？我想至少是很重要很重要的一个目标吧，有些老烟民对生命都无所谓就是要抽烟，等到染上了疾病，才开始狠下心来戒烟。这个时候反而能成功！
我觉得能把十年的烟给戒了，肯定是有一个目标，并且对自己足够狠心，还有非寻常人能有的毅力才能够成功！
毅力足够大！我爸爸就是一个例子，爸爸有30多年的烟龄，期间也戒过无数次，但都因为坚持不住而失败了，也许真的是习惯了，烟瘾太大了，所以戒起来更加苦难，
上年，爸爸的身体大不如从前，去医院检查身体，医生说肺部有些问题，问我爸是不是经常抽烟，我爸点点头。医生严肃的告诫我爸一定要戒烟，不然以后身体会有严重的问题。回家以后，我爸答应开始戒烟，刚开始我妈给爸买了很多糖放在兜里，让我爸想抽烟的时候就吃颗糖，前几天都还好。一周之后，明显能感觉爸爸的精神状态不太好，我问我爸是不是很难受，他笑了笑没有说话，看他的表情我知道很难受。在电视上经常看到别人戒毒的状态，我就在想，烟里面有尼古丁等成分，戒起来应该也会很痛苦，爸爸应该也很难受。
最后，爸爸实在忍不了，就会喝点酒，让自己不要这么清醒。有一次，爸爸消极的说，戒啥戒，就算戒了能活几年，还不如不戒，生死都是老天爷决定的。妈妈听了很生气，质问爸爸到底要干啥，爸爸在没有说什么，但是依然在戒烟。我知道，爸爸怕妈妈担心，所以才忍着难受坚持下去。半年多的时间，爸爸成功戒掉了，但是那个过程有多痛苦，只有他自己知道，半年时间，他瘦了整整十几斤，经常会看到他一个人坐在门口发呆，手里就像夹了一根烟似的。
如果没有足够的毅力，想要戒掉十年的烟龄根本不可能，毕竟最难改变的就是习惯，况且吸烟还有烟瘾。
本回答被网友采纳我觉得，可能是外界逼迫的压力大。
不说别的，就说我爸。听我妈说，我爸是个十几年的老烟民了，从他十五六岁就开始偷我爷爷的烟叶自己裹大烟抽。可是听着这些话时的我是心存怀疑的，因为从我小的时候一直长大到现在，一次也没见我爸抽过烟。而且不仅她自己不抽，路上遇见抽烟的朋友的时候也是能躲多远躲多远。小时候我吧一直跟我解释说他咽喉不行，闻不得一点烟味，我也一直深信着这个说法，直到有一年去我爷爷家过年。
那年过年吃完团圆饭，爷爷照旧拿出他的大烟杆子来想要吞云吐雾。不知道大家知不知道那种大烟杆子，就是电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》里面纪大烟袋抽的那种，想抽烟了拿出点烟叶子来装到烟袋里，花上火就开始享受起来。抽完了磕磕烟袋把烟灰倒了就行。
那天边装着烟叶我爷爷边递给我爸一根，问他抽不抽。我爸连忙推辞不要。大人们闲谈打趣间我才了解到，原来我爸不是不抽烟，只是为了娶我吗硬生生把抽了十几年的烟戒了。因为我妈结婚前就跟我爸约法三章：不抽烟、不喝酒、不藏私房钱。为了抱的我妈归，我爸真是狠下决心应是把从十五六岁开始就不离手的烟袋给磕断了，以示决心。从此也是真的再没有碰过烟一下子，遇到别人抽都是远远的躲开，怕自己犯烟瘾。当然最后也是抱得美人归。
我觉得吧，毅力这种东西太玄幻，谁也不干说自己的毅力绝对坚强，靠内在的自省就能戒了烟。所以吧，还是要有外界的压力。利益当前，谁敢不
首先是做决定时候的心狠，然后是平时日常生活中面对各种诱惑时候的毅力大。
虽然我从来没有抽过烟，也没有抽过十年以上的烟，更不用说禁烟了，但是我却戒过很多存在于我身体很久的东西.....
首先是左撇子，左撇子其实并没有什么不好，但是有一天我突然就想把左撇子给戒掉，然后再用右手写字。
所以我心一横，就决定这样去改变自己，在以后可以写字的时候，我都坚持不用熟悉的左手，而选择右手来写字.....
一开始是很痛苦的，因为你明明有好的东西可以用，却要选择很差的东西，在内心上，思想就一直在否决自己做的决定....（经常用右手写字的人去换左手，写一下字，就知道是什么样的感觉了....）
身体也想摆脱这种尴尬的局面，把右手换成熟悉的左手，从而让自己变得更舒服一些.....
说实话，刚开始的时候我一度控制不了自己去重新用左手写字.....
但是我也不知道我为什么坚持了下去，最后熟悉了，用右手写字，反而不习惯用左手写字了.....
除此以外，就是戒槟榔了。
说实话，我觉得戒槟榔和戒烟的心里是最符合的了，不是有句话说的好吗，槟榔加烟法力无边，就可以证明它们之间必然存在着某种相同的联系.....
我戒槟榔到没有多久也不过是半年罢了.....戒槟榔的起因是我一直知道吃槟榔对我的害处，然后再某一次我吃槟榔吃到想吐了的时候.....
我把自己口袋里所有的槟榔全部扔在地上，说我以后不吃槟榔了.....(这种事情我以前做过不下于三次，但是都失败了。。。)
如果说矫正左撇子是一种心理上的博弈，那戒槟榔就是对身心的一种摧残了.....
每次路过那些卖槟榔的小店时，我都情不自禁的放慢了经过的脚步，眼光盯着那些槟榔，舍不得放开.....
每次都很纠结，很痛苦，有时候我也会控制不了自己掏出钱准备买槟榔，这时候我的内心会告诉自己只是一次一包槟榔而已。
我内心越是这样告诉自己，我就越难受，因为我的内心曾经不止一次的这样告诉我自己，但是每一次都让我的坚持失败了......
所以这一次，面对内心的怂恿的时候我选择了放下，戒槟榔已经半年了，我不知道自己还能坚持多久，这是对我毅力的一种考验，我希望自己能够一直坚持下去....
我真的觉得自己可以做到，因为现在的我更容易克制对于槟榔的渴望了，每一次我想买槟榔的时候，我就想想那非常难熬，但是坚持下来的半年，我不能背叛这坚守....
我觉得戒烟和戒槟榔其实都是一种性质的事情，没有遇到什么事情，或者不狠一下心，是下不了这个决心的，但是坚持并维持下去，确实跟毅力息息相关的.....
首先我觉得他的心确实挺狠的，而且我觉得他不是受了啥刺激就是被人逼得无可奈何了。一般烟龄在十年以上的老烟民们，抽烟对他们来说已经成为了生活中的一部分。在这个时候决定戒烟对他们来说绝对是一个撕心裂肺的决定，他们的心能不狠吗？狠下一条心把烟给戒了，在做这个决定的时候其实跟毅力没有多大的关系，我估计他们自己都没有这个信心能够把烟给戒了。
不过在下了戒烟这个决定了之后，他们更需要的就是毅力而不是狠心了。狠心只能撑得了一时撑不了一世，想要依靠狠心来完成戒烟这个耗时长久艰苦卓绝的任务，无疑是痴人说梦。到头来不要烟没有戒成，反倒把自己的身体给伤了，这就和我们原本的目的背道而驰了。
要想在戒烟的过程中坚持下去，就必须要有坚不可摧的毅力。尤其是像这种已经抽烟十年的老烟民，戒烟本来就已经是十分困难了，要是还没有强大的毅力作为支撑。他们要想成功的完成戒烟，困难实在是太大。
千里之堤溃于蚁穴。一件事情的成败往往可以从小处看起，一场戒烟行动的成败就要从每一根烟入手。不要小瞧这小小的一根烟，它甚至可以决定我们到底能不能成功的戒烟？对于老烟民来说在进行了一段时间的戒烟之后，烟瘾已经上来了这时候就变得十分的重要，关系到戒烟的成败。如果此时我们心软给了他们一根烟的话，整个戒烟行动就可以说是失败了。要想平安的度过这个关口，就需要戒烟者的毅力了。
