第1个回答 2012-11-02
适当的紧张是有好处的，过度紧张就可能会出现头脑一片空白的状况。深呼吸是不错的一种缓解紧张的方式，另外考前可以闭目放松。
第2个回答 2012-11-02
适当的紧张是正常而有益的，过度就不太好了，深呼吸，把心思放到试卷中，选择性忘记周围的环境，包括监考老师
第3个回答 2012-11-02
第一，要相信自己能行。
第二，要为这次考试做好准备。
第三，要以平常心态去面对考试，要是过程中不要紧张， 因为紧张的话，会影响你的成绩。
望采纳。
第4个回答 2012-11-02
吃口香糖，巧克力分散注意力了，聊天讲笑话，放松心情
第5个回答 2012-11-02
多做深呼吸，看看绿色的植物，调节下