如何度过退休生活？

Question

如题所述

Answer 1

1，现实的心理现象与充实。老人退休后，告别了往日的喧哗和嚣张，离开了朝夕相处的场所和同伴，强大的日常生活惯性，直接冲进了百无聊赖、无所适从的境地。很多退休人员刚退下来时，很纠结，很迷茫，很不适应，这是一种正常的心理反应，过一段时间就好了。
2，现实的健康状况与充实。人类生活方式包罗万象、举不胜举，属于退休老人充实生活的内容也是数不胜数。然而，这些内容的操作，都是受到客观条件制约的，你喜欢的项目，你的身体不一定适合。退休老人不能为了充实而充实，更不能做杀鸡取卵的事。据赵本山自己讲，他喜欢喝过酒后做俯卧撑，在上海脑溢血后，现在他的这个爱好肯定放弃了。我觉得老人充实，要象孙子兵法里说的那样：知己知彼。
3，天生的性格与充实。退休老人选择充实，尽量去选择高性价比的项目，让岁月的机会成本能达到复利的效果。这就必须要处理好性格与充实内容之间的关系，也就是说，你如果是一个性格内向的人，本身也喜欢单独行动，那么你就选择琴棋书画、养鸟种花、逗鱼收藏等个人能够单独操作的项目。既能充实生活，又能养身修性。碰巧了，个别项目产生了社会微型价值，就能达到前面我所说的复利效果。性格外向的人有外向的玩法，玩具的功能逻辑都是一样的。也就是说，喜欢静的人尽量玩静的，喜欢闹腾的人尽量玩闹的。不要随大流，也不要逼自己。硬着头皮去玩不适合自己性格的项目，充实到后来会越充越虚，弄不好会充一肚子烦恼。

Answer 2

只有把自己照顾好，才能给孩子带来好处，你的病痛不能被别人代替，只有照顾好自己，才能够操心更多的事。
作为退休的老人来说，不要以为对儿女的付出就一定有同等的回报，一定要照顾到自己，才能够照顾到他人。
趁着自己的身体还好的情况下，一定要和老伴多出门旅游，多欣赏一些风景，多留点纪念，心情好了，身体自然更健康。
老年人应该多给儿女成长空间，要对他们足够的信任，多让他们独立地去处理问题。
既然身为老者，很多事也得放下，用随遇而安的处事态度去演绎接下来的人生。

Answer 3

忙忙碌碌的工作一辈子。刚退下来，确实有点不适应。觉得在家呆着没意思。应该自我调理。多和老同事老朋友在一起，聊聊天儿。参加老年人的一些，娱乐活动。跳跳广场舞参加户外活动。上老年大学。充实自己的知识。

Answer 4

对于如何提高退休后的生活质量，需要注意以下几点：
一是要做到起居有常，生活作息有规律；二是要注意饮食的生理卫生与心理卫生，努力做到吃饭前后心情平静，精神愉快，切忌心情抑郁或暴喜暴怒；三是要做力所能及的适当的工作：四是要有艺术爱好与娱乐活动，如绘画、书法、音乐、诗词等艺术的爱好，可以消除孤单与寂寞，陶冶情操，可以进行适当的娱乐活动，但时间不要过长，运动量不宜过大；五是要注意心理修养，提高心理健康水平，愉快地度过晚年。

Answer 5

根据1978年6月国务院颁发的《关于工人退休、退职的暂行办法》和《关于安置老弱病残干部的暂行办法》（国发[1978]104号）规定，下列几种情况可以办理退休：
男职工年满60周岁，女干部年满55周岁，女工人年满50周岁，连续工龄或工作年限满10年；
从事井下、高空、高温、繁重体力劳动和其他有害健康工种的职工，男年满55周岁，女年满45周岁，连续工龄或工作年限满10年；
男年满50周岁，女年满45周岁，连续工龄或工作年限满10年的，经医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的职工；
因工致残，经医院证明（工人并经劳动鉴定委员会确认）完全丧失工作能力的。
根据《工伤保险条例》（自2004年1月1日起施行）规定：
职工因工致残被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位，按月享受伤残津贴；
工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，享受基本养老保险待遇；
基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。