老年人穿鞋的主要问题如下：
1.鞋挤脚，磨脚，不舒服
2.包裹性不强，缺乏减震能力，无防护能力
3.脚跟过高，鞋帮过低，容易跌落和扭伤
购买鞋子的核心原则是适合脚部，即鞋子的结构应适合脚部。
老年人应选择专业的老年人鞋，以减轻脚引起的疼痛。市场上有许多专业品牌的老年人鞋。小步智行老年鞋是一个不错的选择。”
1.鞋挤脚，磨脚，不舒服
2.包裹性不强，缺乏减震能力，无防护能力
3.脚跟过高，鞋帮过低，容易跌落和扭伤
购买鞋子的核心原则是适合脚部，即鞋子的结构应适合脚部。
老年人应选择专业的老年人鞋，以减轻脚引起的疼痛。市场上有许多专业品牌的老年人鞋。小步智行老年鞋是一个不错的选择。”
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-11-17
老年人除有不同程度的血流不畅外，平衡功能也大不如前。所以，老年人穿鞋更应讲究舒适性及安全性。
就鞋底而言，不仅坚而轻，还要有弹性。底前仓略有升高，上翘
10～15毫米。底内衬呈舟状，这样穿在脚上才能与脚弓相一致，既舒服又不致硌脚。
就鞋面而论，除质地轻柔，能透气外，还应具有良好的弯曲功能。
手部失去灵活性而无法系鞋带的老人。可选鞋口有松紧带的鞋子，
同时备有鞋拔，可使老年人不用弯腰就能拔上鞋跟。老人不宜选择懒汉鞋或不带鞋扣的鞋子，这类鞋子一般较紧，难以适应老人日间逐渐明显的足部肿胀。鞋过大，不跟脚，也容易导致脚部损伤，所以，那些已经破损或走形的鞋子是穿不得的。若太小，不仅脚受委屈，更会使原有的脚部血流不畅雪上加霜。
就鞋底而言，不仅坚而轻，还要有弹性。底前仓略有升高，上翘
10～15毫米。底内衬呈舟状，这样穿在脚上才能与脚弓相一致，既舒服又不致硌脚。
就鞋面而论，除质地轻柔，能透气外，还应具有良好的弯曲功能。
手部失去灵活性而无法系鞋带的老人。可选鞋口有松紧带的鞋子，
同时备有鞋拔，可使老年人不用弯腰就能拔上鞋跟。老人不宜选择懒汉鞋或不带鞋扣的鞋子，这类鞋子一般较紧，难以适应老人日间逐渐明显的足部肿胀。鞋过大，不跟脚，也容易导致脚部损伤，所以，那些已经破损或走形的鞋子是穿不得的。若太小，不仅脚受委屈，更会使原有的脚部血流不畅雪上加霜。
第2个回答 2023-08-24
你平时穿鞋都是怎么穿的？
穿鞋有讲究，快来看看你穿得对不对！
01合脚性
鞋子大小要合适，鞋前最好留一横指的空间；
选购的鞋子尽可能适合前足的形状，能让所有脚趾平放并略微活动（不宜过宽），这样可以在一定程度上避免拇外翻的发生；
选购鞋子尽可能在下午，这个时间足部的尺寸最大，去试穿鞋子比较合适。
02弯折性
鞋子的弯折部位要与走路时足部的弯折部位一致，符合人体走路时足部的解剖学特点与生物力学特征。
03稳固性
鞋后跟的两侧材质结构应该坚挺，以满足运动的需要而不易翻转扭伤。
保持足弓位置的稳固性（鞋中部位置），避免行走时造成足弓塌陷和防止前后足不正常的扭转。
04流畅性
鞋头应略微上翘，便于足部充分蹬伸。
鞋后跟要向后翘起，便于脚在着地时有个过渡，缓解胫骨前肌的过度疲劳，也可减少足底筋膜炎和足底疼痛的发生。
05透气性
透气性较好的鞋有利于走路时足部的汗液及时排出，预防和减少脚汗、脚气等脚部顽疾。
不同的鞋子有不同的用途，对身体产生的影响不同。
一双鞋子不要穿很久，不同功能的鞋可以替换着穿。
鞋子一定要选择适合自己的，多关注自己的身体，越走越健康。
end
编辑：足康科技
图源：足康科技、unsplash（侵删）
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