我的我的大腿很粗该怎么瘦下来

如题所述

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推荐答案 2014-09-24

骑自行车。减的快。

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第1个回答 2014-09-24

跑步。骑自行车追答

你妈的。答案不一样吗

第2个回答 2014-09-24

跑步锻炼

第3个回答 2014-09-24

深蹲追问

你确定

第4个回答 2014-09-24

踢足球

第5个回答 2014-09-24

的运动

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总觉得自己的大腿好粗,我要怎么才可以瘦大腿呀!答：01坐在椅子上，下背部贴住椅背，两肩放松，双手放在大腿上。>02将左膝抬高，膝盖自然弯曲，小腿下垂不要出力，身体维持平衡。>03大腿慢慢会觉得酸，等到受不了的时候就换抬右脚，左右轮流交换。>04其他方法一、骑自行车 1、平躺、双腿弯曲抬起45度.2、两腿交替向前伸出、缩回.(这个姿势就像骑自行车时...

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