多晚睡觉才算熬夜

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

就是超过了晚上11点睡觉的话就算是熬夜了，其实晚睡的话会导致第2天起来没有精神的，所以说还是尽量早一点睡。平时的话要多运动和多锻炼。

Answer 3

多晚睡才算熬夜？

Answer 4

多晚睡觉才算熬夜。10点以后睡觉就算是熬夜了。10点之前睡觉最好，睡眠最好保证八小时对人身体是有好处的。