一、当刚发现噪音时，可以尝试上门沟通，应该把听到的声音跟楼上的人描述一下，并且希望楼上可以注意，特别是晚上休息的时候，要求对方可以重视这个问题。
二、一般沟通两次之后，发现沟通没效果了，那就证明楼上是一个完全不讲素质的人渣，这时候可以考虑跟物业反映，或者在被噪音打扰的时候直接报警。
三、物业无法处理以及警察调解效果不佳，那么可以有四种可选方案，震楼器、隔音改造、搬家、忍受。
扩展资料：
遭遇噪声污染，可投诉也可诉讼
按照2008年《声环境质量标准》，农村居民聚集区等声环境敏感区域应适用1类标准，而铁路、高速公路等交通干线周围应适用4类标准。
从司法实践看，通常都是先有村庄，后有高速公路，按照一般逻辑和公平原则，附近村民不应因高速公路的公共利益而损害自身利益，原来适用的1类标准也不应因高速公路建设而降为4类标准，除非得到充分合理的补偿。
然而各相关部门建议和批准适用的环境噪声标准基本是最为宽松的4类标准，即将公路用地红线外50米作为噪声防护距离。这一普遍存在的现象，将可能导致司法在标准适用问题上难以定夺，需要顶层规划加以解决。
参考资料来源：人民网－遭遇噪声污染，你该怎么办？（关注身边的污染②）
可以上门沟通，希望楼上可以注意，特别是晚上休息的时候，要求对方可以重视这个问题。
在选择窗户时，很多家庭都选择安装普通铝合金单层玻璃窗，其实这样的安装方法对无法起到降噪的作用。正确降噪的姿势是使用空双层玻璃，能隔离外界80%左右的噪音。门的安装也很重要，若安装存在偏差，留下较大的缝隙，声音就会顺着缝隙溜进来。
如果有业主的家是在闹区或者街道旁边的话，建议门窗选用新式气密窗，搭配8-10mm的玻璃厚度（标准厚度是5mm），同时挑选具有吸震功能的斗框，以及有气密条、门封条设计的铝窗结构，才能彻底隔绝屋外噪音。
扩展资料：
家居噪音隔离的方法介绍如下：
注意铝窗施工是否到位，不仅要选择厚玻璃、质量较佳的气密窗款式，铝窗施工方式也是影响隔音成效的关键重点。所以施工时要注意铝窗固定于墙壁结构之间是否稳固，填实、直料、横料是否达到垂直与水平度。
除了避免外来噪音的传入，自家也要注重居住时产生的噪音，减轻对楼下邻居的影响。在地板隔音上，木地板的隔音效果最好，还可以在铺设地板前铺上40mm的混凝土，隔音效果更好。
参考资料来源：新华网-楼上楼下“噪音战”牵连别家娃 相邻而居,请互相包容
参考资料来源：人民网-楼上总有噪音打扰居民生活 居委会:开茶话会沟通
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