夏天的解暑小妙招有啥？

Question

如题所述

Answer 1

饮食方面

1.凉茶 夏季喝茶是降暑的最好选择，夏季除了可以适当多喝些花茶之类的，还可多喝各类名茶，如安徽的信阳毛尖、福建的铁观音、云南普洱也都别具养生保健功效呢。个人觉得夏季早饭过后，喝点凉茶，振奋一天好心情。
2.西瓜 西瓜自然是夏季降暑的最好选择，其中含有丰富的维生素，可以直接生吃，也可以冷藏之后在食用。同时建议一次性不要吃太多了。此外，夏季的梨、桃子、杨梅等水果也具有降温的作用。

3.金银花 金银花本身就具有清热解毒之功效，夏季火气大，容易上火，适当喝点金银花有利于败火，在煮金银花时，为了风味，可以适当加点冰糖，但是切记不要加得太多了，以免过于甜腻。
4.绿豆粥 绿豆性凉，有清热、解毒效果，是夏季必备之食物。

Answer 2

夏天的解暑小妙招有多水，还有就是多到阴凉的地方，通风的地方活动休息工作，其实是多吃一些清凉解暑水果蔬菜，苦瓜，黄瓜等一些其他的水果

Answer 3

夏天解暑的小妙招就是多喝水，适量可以吃一点冰镇的饮料，以及多吃水果，这样就是非常好的夏天解暑的小妙招的。

Answer 4

夏天如果中暑的话，可以将那个人抬到阴凉的地方，给对方喝盐水。弄风扇，多给他扇风降热。

Answer 5

夏天解暑，当然要吃冰棍啦，冰棍冰凉一吃人体温度就会降低，还有就是可以吃一些冰冻西瓜，多喝一些热水，以及喝一些藿香正气水