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跳爵士舞腿会变粗吗
如题所述
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推荐答案 2014-07-11
跳舞瘦身的好吧,爵士没太大力度要求,相比长肌肉不会太多
追答
我之前跳Breaking 的
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其他回答
第1个回答 2014-07-11
我跳爵士舞的同学164,只有88斤
第2个回答 2014-07-11
变粗也因为长肌肉了
第3个回答 2014-07-11
不会
第4个回答 2014-07-11
不会
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爵士舞
会长肌肉么
答:
我就是私教,爵士舞我了解!
主要针对你的小腿而增粗的
!但是它属于有氧运动,增加肌肉不明显,对你的减脂是比较明显!到你的小腿脂肪底下去的时候,肌肉看起来就明显了!只要你每次训练完以后静力拉伸腿部,特别是小腿!平时饮食不要只是瘦不吃肥,还有鸡蛋和牛奶不要吃过多,那么你就算跳5年你的小腿...
练
爵士舞大腿
根为什么会那么粗
答:
如果做的话就会有肌肉,大腿就不容易减下去,但是爵士舞是个很减肥的舞种,看你怎么去练,怎么去学,我就是学爵士舞的,现在
跳爵士舞
之前都先练习各种的基本爵士动作,需要大腿力量的有很多,所以
大腿粗
的人学这个舞蹈有一点点吃亏(我就很吃亏),但是边学爵士舞,边找减大腿的运动(推荐空中自行车)...
爵士舞
瘦腿?
答:
一般来说跳爵士舞是不会导致腿变粗的
。爵士舞是舞蹈种类中十分流行的一种,作为一种比较需要力量的舞蹈运动,通常情况下跳爵士舞是不会导致腿变粗的,相反还具有减肥的效果。爵士舞可以减肥健身塑身,腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。爵士舞蹈是一项需要长期运动的舞蹈,所以需要配合平日的健康饮食来达...
练
爵士舞会
有肌肉
腿吗
?
答:
1、腿动不动绷直 2、联系基本功的时候大腿内侧肌难训练,练不到位,使内侧肌能力欠缺,多余脂肪消耗不掉,令其囤积。3、旁腿动作的训练不标准等。如:舞蹈旁腿动作训练时,外旋拉直不充分,过度静力工作,会使外侧肌隆起来,练成马裤状的腿型。二、怎么避免
跳爵士舞腿粗
想要避免粗腿,要看你...
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