第1个回答 2008-03-30
1和球风温柔的人打球
2尽量不去枪篮板，因为这最容易伤手指
3在受伤的指头上带护指
回答者：黄12黄 - 试用期 一级 3-29 17:52
带上护指 缠上医用胶布 涂点正红花油
回答者：zhu4661069 - 初入江湖 三级 3-29 17:54
接球的时候手成八字张开 有一个引球的动作 缓冲一下球的势头
绝对的真理
我几乎没有受过伤
回答者：爱俊杰的马儿 - 魔法师 四级 3-29 18:04
你的朋友身体素质这么样啊，手指力度这么样（如抓球）
建议把手指的力量量上去，很简单的方法可以是左右换手运球，在运时球的高度不能高于膝盖，这样也可以连腕力，当然后用绷带把2个手指邦起来也可以，带点护具也是合理的
回答者：a63564087 - 初入江湖 三级 3-29 18:20
呵呵，我问你个问题，开车怎么就能不出交通事故？
打球扭到手指是很正常的事，随着你球龄的增加慢慢的就不那么容易受伤了。
回答者：石棍 - 见习魔法师 三级 3-29 20:01
我10个指头好象都扭过,有的还不只一次,没什么的,抹抹药就好了,
主要是刚开始,对篮球球速和接球的动作判断不好,经常打就不容易受伤了
回答者：gate8899 - 试用期 一级 3-29 21:56
新人的必经阶段
回答者：wanglei0510410 - 助理 二级 3-30 12:53
最好先等旧伤恢复才继续运动,新旧伤联合后果很严重,另外打球时不要轻易抢断,这也容易受伤,还有少抢篮板,减少近身强打....
第4个回答 2008-03-30
最好先等旧伤恢复才继续运动,新旧伤联合后果很严重,另外打球时不要轻易抢断,这也容易受伤,还有少抢篮板,减少近身强打....