不善交流的原因的是什么
说实话,如果让我用"写"和"想"来表达自己的思想会很顺利.可是在用"声音"来表达就不行了,和别人说话的时候往往会语无伦次,有时候一个意思说了几遍人家都不明白.
展生这样的交流障碍是什么原因?有什么好方法能解决它?
1、不知道说什么
有时候内向的人与陌生交流，不是害怕说话，而是恐惧在一个冷场的状态下，不知道去说什么。因此我们会对于自己的交流没有自信，当不知道怎么将话题继续的时候，就会觉得十分的尴尬，因此就会变得更加的恐惧交流。若准备好了一个内容，例如是一个访谈的内容，我们会带着内容去与人攀谈，内向的人也同样可以做的很好。
2、没有交流的经验
具有丰富的社会交流经验，对于我们的人际交往是很有作用的，具有这样的经验，我们可以更好的去面对交往中一些突发事情的产生，并且可以很好的预知接下来的谈话，以及对于事情的发展和印象的控制。对于内向的人，通常缺乏社交的经验，所以有时候的表现没有那么的妥当。
3、交流的目的不清晰
交流是一个信息传递的过程，可以沟通感情。任何一个交流都是具有目的性的，哪怕是最简单的聊天，也是要使得彼此更加亲近。内向的人害怕与陌生人交流，也是因为感觉与其对话没有什么好处，从这样的社交中不能获得价值感和满足感。
既然我们知道了自己为何陷入内向中，为了能够得到改变，我们需要针对这些遇到的问题而去改变，我们也可以变成善于交际的人。
一，性格缺陷，这种人表面上，能言善辩，花言巧语，大大咧咧，无所畏惧，豁达开朗，给人一种性格外向的感觉。其实不然，在他们的内心深处，惧怕和人们交往时间过长，惧怕人们分裂，断绝往来，失去朋友，失去友谊。惧怕人言舆论，冷嘲热讽。惧怕冷落，惧怕别人的白眼相送和嫉妒心里，鼠肚鸡肠一点小事情，在别人眼里，不算什么，在他的心里就不得了，产生怨恨，和阴影。从此。不和人家往来。长此以往可想而知，人际关系怎能好呢、
二 ，猜忌心重，这种人，不愿意把自己的真实想法告诉别人，城府极深。却千方百计的想了解别人的想法，隐私。问起别人家的事情，兴致勃勃，兴趣盎然，兴趣浓厚。问起自家的事情来，一概不答，一概不知，装傻充愣，怀疑一切，猜疑一切。人家说几句话，他怀疑是不是说他那。人家做事情，他怀疑是不是要对他不利要整他。整天胡思乱想，进瞎琢磨，猜忌别人，谁爱搭理你啊。
三，以我为中心，他说得话就是语录，别人说的没用，没有价值，他的事情就是事情，别人的事情目不关心，不算事情，他是老大，以他为中心，顺我者倡，逆我者亡。唯我独大，刚愎自负，听不得别人的不得同意见。不能和同事打成一片，为人处事不圆滑，不懂得协调，不按常理办事情，不安套路出牌，一根筋，认死理，钻牛角尖，把原则当饭吃。树敌太多，积怨过深，口无遮拦，想说什么说什么，不负责任，有话不能好好说，横着出来，恶语伤人，不能设身处地的为别人着想，待人缺乏真诚，交际缺乏技巧，为人不能持久，处事很难久远。这样下去，众叛亲离，人家纷纷离他而去，霸王别姬不远了。
要想改变现状，就要改变自身的缺陷，坦诚待人，阳光生活，海纳百川，厚德载物，结交良善，广结善缘，手下留情，口下留德，进睁眼，慢张嘴。表里如一，去掉伪装。不能有傲气，但是要有傲骨。咽下酸甜苦辣，留下世间真情，当今之世设我其谁，会当凌绝顶，一览众山小。
1、如果一个人不擅长和别人交流，原因有可能是他本身是个内向的人，这样的人很难走出自己的世界，很难融入集体。
2、自闭症，患有自闭症的人，肯定是不擅长和人交流的，这样的人需要人耐心地与引导他。
3、没有共同话题，如果一个人和别人善交流，但是在自己的领域又能够侃侃而谈，那么只要找到和他的共同话题，那么他就会变得多话起来。
4、这个人不是不善交流，只是他不想和你们交流，俗称高冷。
还有一种情况是你的反应比较慢，这么说也许你会不高兴，不过这是事实，因为用笔表达，你有足够的时间来思考，而说这种表达方式思考的时间就少一些。如果是这种情况的话你就应该练习的是反应了，这种情况我觉得比较好解决。方法很多了，你可以进行体育上的反应练习，比如乒乓球等。还可以进行思维跳跃性的练习。这个是比较好解决的。
也许还有其它的原因，不过我暂时只想到了这么多。希望有人补充。本回答被提问者采纳
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你能战胜自己
——克服自卑的方法
美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既然是后天，就是能克服。卡耐基还说：“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持续的时间长短而已。”心理学家告诉我们：胆怯、害羞和脸红的人往往对于人际关系格外敏感，也就是人家说的“脸皮儿太薄”。从心理学上讲，这类人太在意别人对自己怎么看，而对自己缺少应有的自信。不敢当众表达自己的感受，不仅自己活得很累，也让别人感到不舒服。
为什么有的人能把紧张的心理控制在最短的时间内，让人几乎看不出明显的“症状”，而有的人，尤其是一些女性朋友，却常常表现出脸红、心跳加速，甚至嘴唇打颤呢？
某女士是我国恢复高考后的第一届大学生。用她自己的话讲，在学校学习乃至后来参加工作，学习成绩和专业技能可以说都是同龄人中的佼佼者。可是她生性胆怯，怕与陌生人打交道，开口讲话就脸红。有时不得不随单位或是丈夫参加一些社交活动，可是她总是感到非常不自在。最让她感到难过的是在年初，单位要搞处级干部竞争上岗，其中一关是“施政演说”。她没有足够的勇气和胆量，最后只好放弃。她的专业和资历绝不比人差，然而就是这个由“胆怯、害羞”组成的自卑拖了她的后腿！其实可以说她的“想法”拉了她的后腿。同时，心态的不开放、想法的单一性也是造成她自卑的主要原因。
要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练。
克服自卑训练法
方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性
心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人
心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三：当众发言
卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
方法四：众人面前显显眼
心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。
增强自信心的11大法则
人人都能忍受灾难和不幸，并能战胜它们。有人也许不相信自己能办得到，可是人类有强得惊人的内在源泉。只要我们加以利用，便能引领我们度过难关。我们较自己所想的更坚强。
法则1：首先对自己抱有希望。如果你连使自己改变的信心都没有，那就不要再向下看了……要对自己宽容，并使事情看起来容易做到。
法则2：表现得好像自信十足，这会使你勇敢一些。想象你的身体已接受挑战，显示自己并不是全然的害怕。
法则3：停下来想一想，别人也曾面对沮丧和困难，却克服了它们，别人既然能做到，当然你也能。
法则4：记住：你的生命是以某种节奏前进，你若感到失意消沉，无力面对生命，你也许会沉至山洼的底部；但是你若保持自信，便可能利用当时正扯你下坠的那股力量，跃出洼谷之外。
法则5：记住：夜晚比白天更容易使你感到挫败和气馁。自信多与太阳一道升起。
法则6：只有想不到的事情，没有干不成的事情。
法则7：我们大多数人所拥有的自信，远比我们想象的更多。
法则8：克服局促不安与羞怯的最佳方法，是对别人感兴趣，并且想着他们。然后胆怯便会奇迹般消失。为别人做点事情，举止友好，你便会得到惊喜的回报。法则9：只有一个人能治疗你的羞涩不安，那便是你自己。没有什么方法比“忘我”更好。当你感觉胆怯、害羞和局促不安时，立刻把心思放在别的事情上。如果你正在演讲，那么除了讲题，一切都忘了吧。切莫在意别人对你和你的演讲如何看。忘记自己，继续你的演讲。
法则10：只要下定决心，就能克服任何恐惧。因为请记住：除了在脑海中，恐惧无处藏身。
法则11：害怕时，把心思放在必须做的事情上。如果充分准备，便不会害怕。
祝好运！