普洱茶怎么喝才减肥

Question

如题所述

Answer 1

玫瑰普洱茶减肥美容法
配方：玫瑰花6克，普洱茶适量，蜂蜜随个人口味增减。
用法：普洱茶放入杯中，注入滚水。第一泡茶倒掉不喝；第二泡加入玫瑰花，冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶。
功效：美容、养颜、降脂。
普洱茶减肥法及冲泡方法：
1：用小刀撬开一点，让茶松动开。（不行就用锤子^_^）
2：掰开茶，放入适当量（大概5－10g），冲入90度左右开水，将茶泡开一点，目的是清洗茶砖，出去异物。
3：冲入90度左右开水，茶汤成暗红色。可以一直泡，直到颜色变的较浅，味道较淡为止再换。（如果有条件的尽量煮一下，这样茶的成分可以完全释放。）
4：先喝100g的方茶，喝完再喝250砖茶。（方茶茶性猛一些，适合开始喝；适合砖茶稍微熟一点，适合保养。也有早晨喝方茶，中午晚上喝砖茶的。）
注意：
1：普洱茶要喝到经常感觉肚子饿和身体感觉比较热。（这是燃烧脂肪的缘故）
2：普洱茶可以隔夜，或者放凉了都行。甚至可以冰了喝。（夏天喝别有风味噢！）
普洱茶作为减肥养生茶来喝，需要持之以恒，不是一两天能见效果的，要坚持，时间长了你就能感受到变化了，但是是以保健为主的。

Answer 2

喝普洱茶能减肥吗

Answer 3

呵呵~其实所有茶都有一定减肥的功效的~不过我喝生普2年少了10公斤~怎么说呢~效果好不好在于你是不是坚持~

Answer 4

也上的我都看过了！首先是普洱茶的熟茶才真正的具备减肥功效，因为熟茶通过特殊的加工工艺使茶质发生了质的变化，使其有降三高的和暖胃的功效。降三高中的降血糖和血脂的作用就是它的减肥功效的体现。其次多喝茶还有通便、解毒去油腻的功效也是减肥的体现。不过茶不是药，要长期饮用才会有效果了！希望你不要急于求成了。多喝茶对身体有好处的！