晚上睡不着早上起不来，嗜睡，多梦，是那方面不好？

我以前晚上睡不着的话，第二天早上强制起床，第三天就早点想睡，但现在不一样，就算早上再强制起床晚上还是睡不着，我觉得不是单纯的失眠，应该是身体哪方面不好吧

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推荐答案 2012-10-30

你可以试下多点用双手搓背强肾，反正你要多点关注下自己的肾哦，多做有氧运动，少喝酒抽烟

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第1个回答 2012-10-30

早睡不要听歌看电影等这些都会让人很兴奋从而会引起失眠本回答被网友采纳

第2个回答 2012-10-30

是学生吗追问

不是工作了

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