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长期喝矿泉水好吗?
如题所述
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推荐答案 2016-08-23
不好,至少应该喝点白开水。
矿泉水是可以补充人体所需的矿物质,但是首先你得保证你喝的是水源和罐装,运输售卖过程中都没被污染的矿泉水。否则你也喝进了细菌。
另外矿泉水是常温或者冰的,对于身体来说都是凉的,从养身的角度讲,接近体温的水和食物不仅对胃好,而且易吸收。
每天摄入适量的水有助于排出毒素,增加身体水分,建议可以以喝温开水为主,其次摄入汤类,果汁,乳类。这样身体会更加健康。
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其他回答
第1个回答 2016-08-23
矿泉水里面有一些矿物质,对人体是有益的,但长期喝并没有好处。最好的水是煮沸后的自来水,加热既能杀菌,自来水里又含有一些微量元素,对人体十分有益。
第2个回答 2021-03-14
#地球科学科普# 有趣的灵魂聊地球科学第11期-长期饮用矿泉水真的好吗
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