绝对零度（日文：ぜったいれいど，英文：Sheer Cold）是第三世代引入的冰系技能。
技能效果
绝对零度造成与对手最大HP值相同的伤害，无视命中、回避、除0倍以外的其他属性相性修正。命中率为“（30+自身与对手的等级差异）%”。
如果自身等级低于对手，技能不能使用。
如对手使用忍耐或携带振奋精神的绑带或振奋精神的头布并发动效果，则会保留1点HP。绝对零度不能穿过先决或守住的保护。
只要自身等级大于等于对手，心眼状态和无防御的效果有效。
可以习得该技能的神奇宝贝
087 白海狮
131 乘龙
144 急冻鸟
362 冰鬼护
363 海豹球
364 海魔狮
365 帝牙海狮
382 盖欧卡
459 雪笠怪
460 暴雪王
582 迷你冰
583 多多冰
584 双倍多多冰
613 喷嚏熊
614 冻原熊
615 几何雪花
绝对零度是唯一一个特殊类的一击必杀类技能，除有结实或奇异守护特性外，也是唯一一个可以对任何神奇宝贝生效的一击必杀类技能。
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