产后束缚带需要绑几天,产后因为生完宝宝的原因,妈妈是都需要带束缚带的,至于绑多少天也一直是很多妈妈都困惑的问题,大概,每个妈妈都需要穿戴1个月以上的时间呢,但是要注意的是吗,不能整天都带也还是要注意休息,一天带8小时足矣,所以还是要看好时间的呢。
生下宝宝后,大多数妈妈会有身材走样的困扰,要改变此现象,防止骨盆松弛而引发的不良症状,以收紧松弛骨盆就要抓紧时间。此时,产后束缚带就可以发挥很不错的作用,如对腹部肌力不足、产褥期子宫负压等有效改善,加快恶露排尽。
那么,产后束腹带为什么如此受欢迎呢?一方面,它可支撑妈妈体内的器官及内脏,避免其下垂。由于分娩后体内各韧带弹性未恢复,易致子宫、胃、肝等内脏下垂。故佩戴适合的产后束腹带,可有效防止内脏器官下垂。另一方面,有助于腹部收紧,重塑身材。产后半年内体内流动的脂肪便于重塑。在此最佳时期,应使用产后束腹带提升腰腹曲线,重塑体型。再者,可促进剖腹产妈妈的伤口愈合。束腹带可减轻伤口受到的拉伸、摩擦,以有效缓解术后疼痛。
针对这个问题,答案是否定的。每个妈妈的身体素质不同,产后恢复能力也各异。要想尽快恢复自己的身材,产后束腰带的确可以发挥不小的作用,但并不是所有的妈妈都适合使用。那么,哪些妈妈符合使用产后束腰带的条件呢?
1、剖腹产的产妇
剖腹生产后,腹部上的伤口在未痊愈前难免疼痛,活动也受限,而使用束腹带可固定伤口,避免活动时腹直肌外扩,牵扯伤口,利于伤口愈合。
2、比较肥胖的产妇
我们知道,产后半年内脂肪是流动的,尤其是对于较肥胖的妈妈来说,此时是重新塑形的最佳时机,同时,产后束腰带还能预防内脏下垂。若有不适,则停用。
3、严重腹肌损伤的产妇
怀孕期间,部分孕妈由于胎儿过大或自身皮肤弹性差,长期过度牵拉腹部肌肉,会使腹直肌分离、腹部肌肉严重松弛,此时产后束腰带可稳定腹肌,缓解疼痛,维持肌肉运动平衡。
产后使用束缚带来恢复身材,这是很多产后妈咪都在做的事情。那么,到底什么时候使用产后束缚带的效果最好呢?如果还不知道这一点的话,就赶紧进来看看吧。
1、何时开始戴束腹带
一般建议顺产者产后两天可开始穿戴,剖腹产者则于产后约一周开始使用。
2、每天戴多长时间比较好
要塑形,并不意味着一天到晚都要戴着,佩戴过长时间很可能适得其反,甚至弊大于利。需做到,每天饭前饭后半小时戴上束腹带,松紧适宜。睡前要取下。每佩戴1小时要解开休息一下。
3、束腹带要戴到什么时候
其使用时间因人而异。顺产妈妈应加强锻炼,选择适宜强度的运动,譬如抬腿、产妇操,不宜长期依赖于此。一般而言,不应长期佩戴,多至产后半年即可,每天最长12小时,并且避免佩戴过紧,影响血液循环和造成盆底损伤。为增强收腹效果而全天都戴着,这是非常不科学的。倘若佩戴时间过长,会影响血液循环,或引起腰酸、痔疮。严重时导致子宫下垂、后倾后屈等生殖器官异常症状。
爱美是人之天性。面对产后身材走样、腹部赘肉难收,新妈妈们心急如焚。正常使用束腰带是发挥其塑身效果的保障,特别是剖腹产后妈妈,要特别注意束腰带的使用事项。使用时应该注意什么呢?
1、注意材质选择。化纤类即不舒适,且伴有刺激气味。选用时要避免跟风,劣质腹带易导致湿疹、皮肤过敏。而应选择“透气”“透汗”亲肤、质量好的材质。
2、不宜捆裹太紧。一方面不舒适,另一方面还会影响血液循环,压迫内脏,乃至影响产后恢复。过度消瘦或内脏器官下垂者,待脏器举托复位后应取下收腹带。
3、哪些人不适合用束腰带:自然分娩的妈妈,若产后下坠感已严重的话,建议不再使用,以免情况恶化,避免子宫脱垂。至于剖腹产的妈妈,术后建议使用束腹带。但在腹部拆线后就不能长期依赖它。因为腰腹紧束会使腹内压升高。过紧时会使呼吸受阻,膈肌移动受限,从而使肺部呼吸受到影响,导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。
产后束腰带针对不同的人使用时间和使用时间都是不同的,那么产后束腰带到底什么时候可以开始用呢?
如果是顺产,合理的使用束腰带对恢复体形是有利的,但一定是合理使用。由于怀孕期间女性的子宫变大了,产后腹部变得很松弛,因此适当的使用束腰带是有一定的好处的。
但是一定要记住,要在顺产之后的一周,最好是在产后第三天开始使用,当下床活动的时候可以带上。如果要上床休息或者坐下的时候就不要再使用了。如果一直使用的话就会影响血液循环,而且限制了腰肌等的活动。
如果是剖腹产的话,最好是在七天之后再使用,七天之后伤口表面愈合。这时候使用束腰带配合汉方贴,能够让腹肌恢复弹性,防止脂肪的堆积。但如果剖腹产之后两个月再使用的话,就要使用加强型的束腰带了。一定要注意,束腰带穿一两个小时就要解开缓和一下,千万不能一整天都穿着。
产后束腰带看似佩戴简单,但是如何正确使用你知道吗?
产后的女性由于刚刚生产完,身体虚弱,而且各项节能还没能恢复,基本都会出现内脏下垂、肌肉松弛等症状。针对这种情况,选择合适的产后束腰带能相应的缓解并改善这些症状。
产后束腰带正确的使用方法应该是这样的。在每天饭后半小时并且在排尿之后带上,在睡觉之前一定要摘下。而且如果是顺产的女性,更多的是需要加强锻炼,多做抬腿、仰卧起坐、产后操等,简单配合产后束腰带即可,不要长期佩戴。对于剖腹产的女性,在拆线之后也不要长期使用束腰带。如果是内脏下垂的女性,当内脏回复位置之后就不要在使用束腰带了。
最后,还要注意,在使用产后束腰带的时候不要束太紧,并不是越紧效果越好的。也不高束太高,束太高可能就会影响到呼吸,而且影响内脏等位置的恢复,对产后的女性恢复是不好的。
产后束腰带虽然对产后恢复有一定的作用,但是也不能长时间使用。
如果是医院临床使用的棉质束腰带,一般使用不超过六周,每天不超过12个小时,睡觉的时候一定要取下来,否则可能会影响血液循环,长时间使用可能还会引起肌肉萎缩。
如果是目前市场上销售的束腰带,那就要注意购买的时候要仔细挑选,有些束腰带会建议产后的女性产后立即使用,而且建议睡觉的时候也带着,时间长了不仅肌肉萎缩,还会出现盆腔炎、附件炎等
在选购束腰带的时候,要选择棉的,腹围可以调整的,佩戴的时候要根据自身的体型,并不是越紧越好。无论是顺产还是刨腹产,都要等产后六周之后再使用为佳。