现在18岁,不想骨骼线太早闭合,怎么才能让他被太早闭合呢?

要怎么做?才能防止骨骼闭合呢?

不要过早的承受大负荷的力量训练,可多参加体育运动,最好以跳跃性的为主

注重营养的补充,如果条件允许,最好选择名专业的营养师给你制作一份专业的营养食谱

每天合理的睡眠
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