44问答网
所有问题
44 识别和改变认知歪曲,个体的负性情绪将得以改善,是否正确??A.正确B.不正确
如题所述
举报该问题
推荐答案 2023-06-30
A.正确
个体的负性情绪可以通过适当的方法和工具得到改善。
认知失调是指个体对外界事件产生的思维和解释出现偏差的情况,这可能导致负性情绪的加重。
通过认知行为疗法、心理咨询和心理教育等方法,可以帮助个体识别和纠正歪曲的认知,并改变消极情绪的产生和维持方式。
通过学习应对技巧、改变思维模式、调整情绪表达等方式,个体可以逐渐改善负性情绪,并培养积极的心态和情绪管理能力。
因此,答案是正确的,个体的负性情绪可以得到改善。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/VWKKRVZYDYZWDRWZ3G.html
其他回答
第1个回答 2023-04-18
这句话是正确的,这就是合理情绪疗法的原理,伤害你的不是事情本身,而是你对事情的看法所以改变事情的看法,那么你的情绪就会明显变好
相似回答
简述
负性
自动思维的特征及其消极表现
答:
4、
识别和
检验负性自动想法。识别和盘诘功能失调性假设等等,从而发现错误的观念及其赖于形成的认知过程,并加以验证,使之改变到
正确的
认知方式上来,用以彻底调整情绪和行为紊乱。
认知
疗法阿伦.贝克和雷米的认知疗法
答:
常见的
认知歪曲
包括夸大或缩小事件意义,以及极端思维。抑郁病人常有负性认知倾向,如自我贬低和对未来悲观。认知疗法已经通过实验研究证实了其在治疗抑郁、焦虑等心理障碍中的作用,通过改变思维模式来改善心境
和情绪
。
如何用
认知
疗法自助
答:
如果来访者正在用一种
负性情绪
进行思维,那么这种负性情绪可以被引导和矫正为一个积极的情绪,他们的思维也会在一种积极的情绪下重新进行。[编辑]认知疗法的基本理论[3] 1.认知决定一个人的情感和行为 艾利斯认为,环境中的各种刺激事件是否引起
个体的
某种情绪和行为后果,其关键取决于个体对这些刺激事件的认知评价和信...
心理学硕士毕业论文开题报告
答:
如果个体选择了合理的信念,放弃了负性的解释和非理性信念
,个体的情绪
和行为将随之改善。艾里斯概括了引起抑郁焦虑、挫折的若干种非理性信念,例如:人应当得到生活中所有重要人物的喜爱和赞许;有价值的人应在各方面都比别人强;任何事情都要按自己的意愿发展,否则就很糟糕;情绪是由外部刺激引起的,自己无法控制;逃避困难...
大家正在搜
如何纠正认知歪曲
认知歪曲的五种形式
简述认知歪曲的表现形式
认知歪曲的常见类型
8种常见的认知歪曲形式
常见的认知歪曲
认知的评估包括对个体
个体认知差异的教育意义
认知的类别