拍抖音视频的技巧和方法有视频倒着录、保鲜膜拍照法、倒影拍摄法、剪影拍摄法、不用手一直按着录制、做到忽远忽近的镜头感、裁剪自己的视频、裁剪音乐、切换场景、闪光灯+滤镜。
1、视频倒着录
正常录完视频（右上角打勾），进入预览界面，选择特效，特效里选择反复。
2、保鲜膜拍照法
摊开塑料包装纸，在模特面前堵住。在塑料薄膜上洒水，使其形成水滴。闪光+对比色就行了。
3、倒影拍摄法
如果刚刚下雨，你可以直接用地上的积水。如果没有下雨，你可以往地上倒一些水，这样水面就可以反射人。把手机放低，这样你就能清楚地看到水面上的反射。然后选择你最喜欢的滤镜并拍摄。
如果雨下得很大，地面积水较多，建筑物的反射就会明显地出现在水面上。这时，你可以直接把手机翻过来，然后把它倒过来拍摄。
4、剪影拍摄法
当天气好的时候，你可以试着用背光拍摄具有完整艺术得分的剪影电影。拍摄方法是将手机的焦距亮度调到最低，几秒钟后就会出现轮廓。
5、不用手一直按着录制
录制界面右侧有3秒倒计时，按下后3秒自动开始录制。
6、做到忽远忽近的镜头感
拿着手机，把它放远一点，然后拉近一点。
7、裁剪自己的视频
很多人在上传时只需按住黄色盒子底部的中间部分，并拖动15秒钟。事实上，拖动方框的两侧可以捕获任意秒数的视频。
8、裁剪音乐
在选择音乐后，屏幕右上角有一个“CutMusic”（剪切音乐）按钮，因此我们不必跟踪音乐，我们可以使用原始音乐的前0秒的音乐，也可以使用前1、2、3、4…n秒的音乐。
9、切换场景
按住圆形录制按钮开始录制，几秒钟后松开停止录制，继续按住按钮在另一个场景中录制。
注意：录制需要很长时间，而不是触摸。此外，作为一个友好的提醒，在切换场景时，小伙伴可以巧妙地使用手或衣服的屏蔽来完成录制。这会让你的视频看起来很酷。
10、闪光灯+滤镜
在光线不好的地方拍照时，尤其是在晚上天黑的时候，人们会遇到这样的情况，用带滤镜的应用程序拍照时，父母是不会知道的。
在抖音的小妹妹得到了一个方法使用过滤器应用程序在晚上，闪存+过滤器！
妹妹都选择了B612滤光片，A1+闪光，闪光+滤光片操作，这也可以使黑暗的夜晚看不到脸，仍然采取纹理照片。