睡觉的时候感觉醒不过来

Question

就是自己睡着的时候明明很想醒过来 却觉得很难醒来。自己意识一直告诉自己要起床，可是就是很难受，这是为什么？感觉象在挣扎？

Answer 1

给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~
很科学的解释哦~~

时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。
磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~

Answer 2

我有时候也有过这样的经理，还是很想接着睡，就一直醒不过来的状态，心脏也觉得很不舒服，难受了，是不是跟睡眠 的姿势也有关系，然后跟最近的心情啊，天气啊，都有关系的，夏天睡觉比较容易出现这样的情况。

Answer 3

我也有.

Answer 4

一般说来，很可能是被子盖太多了，会有这样的感觉