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60个俯卧撑相当于多少引体向上
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推荐答案 2023-06-24
问题:60个俯卧撑相当于多少引体向上
单手俯卧撑:20个
标准俯卧撑:30个
单手引体向上:10个
标准引体向上:20个
单手俯卧撑相当于单手引体向上的两倍,即60个俯卧撑相当于60÷2=30个引体向上。
标准俯卧撑相当于标准引体向上的两倍,即60个俯卧撑相当于60÷2=30个引体向上。
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其他回答
第1个回答 2022-12-25
引体向上的难度和俯卧撑是不一样的,锻炼的肌肉位置也不一样。一般来说能做10个引体向上的就能做50个俯卧撑,换算一个就是引体向上12下俯卧撑60个。但是也有个别例子,俯卧撑能做很多,引体向上一个都做不了的。
相似回答
几个俯卧撑等于
一个
引体向上
?
答:
引体向上
和
俯卧撑
不能等价对比。因为做俯卧撑可以增加力量,但是对于引体向上没有直接或明显的帮助,原因是引体向上和俯卧撑是两个完全相反的动作。引体向上的发力动作是拉,使用手臂的力量,克服身体的重量和引力,将身体拉向单杠。除了手臂发力,背部肌肉也会收缩发力。而俯卧撑的发力动作是推,使用手臂的力量...
一个
引体向上等于多少个俯卧撑
答:
回答:
引体向上
虽然和 俯卧撑 主要肌肉群不同。但身体发展协调的情况下。一个引体向 正规的。大约做30
个俯卧撑
,不成问题的。
能一次性做100
个俯卧撑
的人能够做
多少个引体向上
答:
25个左右,我和健身课同学好多能做80到120
个俯卧撑
,
引体向上
一口气20来个
男50岁一次做
60个俯卧撑
是什么水平?
答:
一个50岁的男人一次做
60个俯卧撑
就感觉这个人其实水平还是挺高的,觉得身体还是挺棒的,是一个很厉害的男人。
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