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    • 现在21岁了 182cm的个子 但是体重只有60kg 想长胖 怎么都长不胖 谁能帮我一下 谢谢

    如题所述

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    推荐答案   2012-11-16
    先要找到你瘦的原因。
    如果是遗传，那就很难克服了。如果是因为肠胃吸收不好，那就先调理好，不要吃那些过于刺激消化道的食物。
    起居、饮食规律，按时吃饭睡觉，适当运动，都有利于增重。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-11-16
    多锻炼吧。锻炼能减肥也能增体重。
    第2个回答  2012-11-16
    只有165但是比你胖的铝子自戳双目中.....
    第3个回答  2012-11-16
    少食多餐 最容易长胖 多补充蛋白 脂肪类 加上锻炼就更好了
    第4个回答  2012-11-16
    我也是，怎么吃也不胖
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