其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得，感情痛过了才会懂得如何保护自己，傻过了才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识了自己，人世间有好多事情都是在过去的时候才能看得清楚。
生活并不需要这么些无所谓的执着，没有什么不能割舍。学会放弃，生活会更容易；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底；留下美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心，一程走过来情深清浅已经不容易，轻轻地抽出手说一声再见，不必让自己受到的伤害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。
你在一楼，对方在顶楼，他想让你开心你就能开心，他想让你难受，你就得难受。这就是很多人说的情绪吸引，这么一来二去的都是会上瘾的。
你以为你对他这个人产生了很强烈的需求感，其实不是，你只是害怕自己又陷入失去痛苦和焦虑当中。
你的需求感其实是在向大脑释放出一种求救的情况，可以降维打击你的人，为什么可以轻而易举地影响到你的情绪，而不被你的情绪所影响，他们很好地做到了自我情绪管理。
他们很清楚自己的情绪的来源，也很清楚之间那些好的情绪是由他自己的行为引导的，他换一个人其实也可以得到，所以对于他们来说，这不属于稀缺资源，就好像花心的人。
我们俗话说可以很淡定的管理自己的情绪和心态，因为你不行，那就下一个。
但是你作为被引导的一方，你就很容易以为这是对方独有的一种特质，换一个人就得不到。
那么这里就不得不提到情绪价值，很多人都知道，对方提供情绪价值是吸引对方的一个重要指标，但是为什么有些人在提高情绪价值的过程当中，自己反而被这种付出所套牢了呢？
因为你们在付出的过程当中，给自己定了一个任务或者目标，我要通过这样的行为达成双方关系的一种推进，就拥有了期待感和目标感，暗示了自己完成以后必然会获得幸福和奖励。
所以当你付出没有得到正面反馈的时候，也就相当于你的付出没有被满足，所以这样的期待会让你想要继续的投入，你可以理解成赌徒心理。
如果你是学生，那就更不应该了，应该多想想，多反思反思，你是个学生，学生的职责就是学习，而不是谈恋爱，既然谈恋爱失败了，就应该重新将你荒废的学业捡起来努力学习，而非颓废，失去理智，
总之，爱一个人，不是毫无保留的去爱，也并不是说毫无保留的去爱有什么错，没有错，只是，再怎么爱，都应该为自己留一丝余地，爱也是需要理智的，你可以失去理智，但是这只能是暂时的，而不能是一直如此的，更甚至，不应该因为爱一个人爱到无法自拔，甚至失去理智，然后做出一些让自己后悔的事情。
恋爱和婚姻有着本质上的不同，这也是很多长辈会提醒晚辈，结婚需谨慎的原因。恋爱只需要开心就够了，但婚姻却意味着更多的责任，从某些角度来说，爱情是纯粹的，但婚姻却是复杂又现实的，因为关系到两个家庭。
对于女生来说，你所嫁的不只是一个你所爱的人，还有他背后的家庭，未来不可避免地有着千丝万缕的联系，甚至与其相伴余生。所以在结婚以前，需要从多方面考虑，自己喜欢的这个人是否值得嫁，以及他背后的家庭，是否有着良好的家风。
只有多方面权衡，才能让自己结婚以后的生活更有保障。要知道，最后那个嫁得好的人，一定是面对爱情守得住理智的人，只有保持理智，才能时刻有着清醒的判断。
在交往期间，一定要看看他的家风好不好，唯有三观正的父母，才能在生活中带给子女积极正面的影响。嫁到家风好的家庭，才能感受到源源不断的美好与幸福，至少家庭是和谐的，彼此尊重的。
尽管彼此深爱，但你必须在感情上多爱自己，自私无害，
多爱自己就是使自己在很大程度上保持清醒，但是如果投入太多，你就不会陷入太多
，并且会失去理智，感觉不是明智的事情，你爱得越深，就越容易失去理智。多爱自己一点会让你摆脱自己的感情。也会让你专注于生活，两者在一起之后，生活的许多部分开始重叠。
首先，当自己喜欢一个人，喜欢到失去理智的程度，那么可以看出，虽然自己很喜欢对方，但是自己并没有真正的以一种客观的心态来看待当下的感情，因为真正的爱并不是强迫对方或者是占有对方，而是应该尽可能的让自己一种理性的态度去尊重对方和包容对方，否则那就失去了爱的意义。
而从另一方面来说，当喜欢一个人竟然达到了让自己失去理智的程度，那么显然这份爱也太过沉重，对于自己所爱的人而言，这并不是真正的爱，而是一种负担，甚至是一种折磨，这样对方是不可能真正接纳自己的爱，至少从心底里面是不会接纳自己的，所以说我们能够做到的就是尽可能的克制自己这份狂热的情感，从对方的角度出发，学会真正的尊重对方。
当我们在喜欢一个人，在追求自己心仪的爱情的时候，只有让自己重新找到理智，才能够让自己以一种更好的状态去获得对方的认可，才能够让自己以一种最好的状态去享受爱情的甜蜜与美好。
其实这里有一个概念叫做降维打击，降维打击的本质属于操控你的情绪。
你在一楼，对方在顶楼，他想让你开心你就能开心，他想让你难受，你就得难受。这就是很多人说的情绪吸引，这么一来二去的都是会上瘾的。
你以为你对他这个人产生了很强烈的需求感，其实不是，你只是害怕自己又陷入失去痛苦和焦虑当中。
你的需求感其实是在向大脑释放出一种求救的情况，可以降维打击你的人，为什么可以轻而易举地影响到你的情绪，而不被你的情绪所影响，他们很好地做到了自我情绪管理。
他们很清楚自己的情绪的来源，也很清楚之间那些好的情绪是由他自己的行为引导的，他换一个人其实也可以得到，所以对于他们来说，这不属于稀缺资源，就好像花心的人。
我们俗话说可以很淡定的管理自己的情绪和心态，因为你不行，那就下一个。
但是你作为被引导的一方，你就很容易以为这是对方独有的一种特质，换一个人就得不到。
那么这里就不得不提到情绪价值，很多人都知道，对方提供情绪价值是吸引对方的一个重要指标，但是为什么有些人在提高情绪价值的过程当中，自己反而被这种付出所套牢了呢？
因为你们在付出的过程当中，给自己定了一个任务或者目标，我要通过这样的行为达成双方关系的一种推进，就拥有了期待感和目标感，暗示了自己完成以后必然会获得幸福和奖励。
所以当你付出没有得到正面反馈的时候，也就相当于你的付出没有被满足，所以这样的期待会让你想要继续的投入，你可以理解成赌徒心理。
那么这种心理如何去克制呢？
首先你得确定你所付出的成本都是你可以接受的，可以付出的，是不需要克制自己，同时委屈自己的，就是说保证自己开心的前提下，自己没有任何方面的损伤，让对方感到舒适，达到一个双赢的状态。
同时你要清楚，你所有的付出其实都来源于你想这么做，你心甘情愿，而不是被别人引导，或者说你此时此刻对这个人产生了好感，所以你想为他这么做。
这个点就在于其实你需要付出的那一刻就已经达到了满足，所以你不要再去要求对方做出什么样的回报行为。
其实完成自己的情绪以后，怎么样理解他人的情绪和影响他人的情绪，其实都是建立在感动别人的情绪的基础上，每个人对他的情绪的认知能力几乎都不一样。
有些人一个眼神就能明白他想干什么，有些人给他发那种微笑，他就跟你聊得特别好，多跟别人交流，倾听别人的说话。
就是在管理好自己情绪的前提下，先接近你，让你接纳他，然后有意无意地引导你的情绪在愉悦和焦虑当中不断地切换。
而作为一个无法自我情绪管理的人，就会在这个方向被这个过程所影响并产生依赖，就只有他让你开心的错觉。
这也是很多人在刚失恋后会说的那句话，我好爱他
但如果他拒绝了你的拥抱而是用棉袄紧紧包裹自己，他不愿意听你耳机里的歌而是把身子缩得离你要多远有多远，他宁愿拆了单车后座也不愿意载你。相信不管是哪个女生，都会很寒心的吧。即使是真正喜欢一个人，长期得不到回应，也坚持不下去。
喜欢需要得到回应才会历久弥新，可是你喜欢的那个他总是疏远你，对你的暗示选择视而不见，压根就不想回应你。恐怕内心再坚定的女生，也会失去了继续坚持下去的理由吧。是的，我喜欢你，但那并不代表我必须一次次用自己的热脸贴你的冷言冷语。
你没有任何回应，我再喜欢你也是无用功，她们会觉得不如就识趣一点，离开你来换取自己留下最后的尊严。没有人理所当然地去喜欢一个人，既然失去了喜欢一个人的理由，也就没必要再傻傻奉献下去，女生一旦理智起来，是比男生果断地多的。
所以，喜欢从来都是双方的事情，没有人能坚持付出一辈子，也没有人可以心安理得地接受别人的付出。我喜欢你，并不代表我只有你，所以再痴情的姑娘，尽管她喜欢你喜欢到快要失去理智，但如果长期得不到男生的回应，再炽热的铁都会冷却。