学习基础很差但高三想冲刺211院校，自控能力不好的人该如何调整？
1.抵制诱惑。对于青春期的高中生来说，游戏、小说、韩剧、社交网络都充满了诱惑。对于自制力差的人来说，这些诱惑怎么也抵挡不住，往往学业会落下，甚至会从学霸变成学渣，忍不住就把游戏删了。如果你实在忍不住去网吧，你会把零钱交给冷漠又责任心强的同学，向同学宣布你不会再去了。电子阅读器、手机等。都养在家里，但是不在校园里带。如果你是走读生，把这些东西清理出房间，交给父母保管。在班里学习的时候，会忍不住找人倾诉。然后搬个凳子，找个没人的角落，自己学习。
2.热情可以让你充满动力和行动力，但热情往往是不稳定的，有时甚至无法持久。你可能热衷于提高自己的网球技术，但你经常因为天气不好、手不舒服、很多事情等等而不参加训练。现在热情之所以备受关注，是因为它让人有一种突发奇想的感觉，容易被人接受。没有了对自律的热情这个卖点，以自律为主旋律写的赞美诗往往没有那么吸引人。但自律是伟大事业的基础。这也许是实现你所有目标的最重要的工具。柏拉图说，“最大的胜利就是战胜自己”。当你真正自律的时候，任何困难都很难阻止你。
3.设定具体目标，拖延的时候，一个明显的特点就是目标太模糊。对于复习，有的同学会说“今天好好复习”，但不知道要花多少时间，学哪一科，学哪一章，学什么内容。而模糊的目标会导致行动欲望低下，最终导致拖延和不愿意学习。正确的目标设定应该清晰具体。比如晚上7点到9点，复习数学课本上函数的知识点，做一套模拟题。有了这样明确的目标，就会更容易激发行动。普通人都这样。他们责怪自己制定了新的计划，并继续失败。学霸就是这样。他们责怪自己没有深入思考失败的原因，改进问题，制定新的计划。网上有很多学习时间表，可以看出他们有非常具体的学习安排。如果你也想当校长，那就从小目标开始，选择一个时间段设定一个具体的目标，看是否完成。失败了就完善计划，成功了就继续。
