半月板撕裂手术后什么恢复性训练课程

如题所述

举报该问题

推荐答案 2015-06-21

对于半月板损伤来说，主要是进行关节镜下微创手术的方式进行治疗的，术后是需要进行积极的康复训练的，但是关于训练的方式方法语言很难表达的，您可以到当地正规的医院挂康复科就诊后，由康复科医生先为您进行康复训练，然后在教给您实际训练的方式，这个主要是进行演示学习的

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/VWR3KVZZRRVVWZRRDV.html

相似回答

半月板损伤,静养到什么时候可以练习直抬腿答：半月板修整术后的功能锻炼：除了踝泵和直抬腿练习，术后第一天可下床活动外，3天可拆除棉花腿，并且要求膝关节功能弯曲达到90°，在术后一周拆线，术后一个月可恢复正常生活，运动员术后3个月可恢复训练。半月板切除术后功能锻炼：术后一周主动屈曲达到90°，2周主动屈曲达到120°～130°，6～8周可...

半月板损伤的最佳的锻炼方法是什么?答：如果轻度的半月板损伤，但伴有明显的膝关节交锁，此时需要用手术的方法来解决改善症状，一般我们做手术后24小时就可以进行康复训练，此时的康复训练最主要是行肌肉的等长收缩以及直抬腿，还有踝泵功能锻炼。待后期病情进一步改善后，可以根据半月板损伤的部位，然后逐渐屈伸活动关节。到最后要过度度到下肢肌肉...

半月板撕裂后如何恢复受伤前的运动状态?答：我觉得心理因素大于实际因素，但是半月板撕裂后确实比较麻烦，有氧运动的话，你最好把慢跑换成骑自行车，深蹲之类的负重训练也不能做了，可以试着做颈前深蹲来恢复原来的下肢力量

对于半月板撕裂平时应该怎么注意??答：为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应在手术...

大家正在搜

半月板撕裂手术后怎样做康复训练半月板撕裂手术后康复训练图半月板撕裂不手术康复训练半月板撕裂术后康复训练动作半月板撕裂手术后恢复半月板撕裂后康复训练半月板撕裂复健训练半月板撕裂术后锻炼视频半月板损伤后康复训练