冬天老是很容易饿，吃什么可以不容易饿呢、？？

如题所述

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推荐答案 2012-11-13

吃点能量高的肉类食物和含淀粉高的食物，实在是饿了可以吃点水果，补充能量还能减肥。

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第1个回答 2012-11-13

我感觉吃点坚果类的比较好，多吃牛羊肉也可以，还保暖本回答被网友采纳

第2个回答 2012-11-13

面食，米饭，

第3个回答 2012-11-13

狗肉

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为什么人到了冬天总是感觉饿答：1、夏天天热人的食欲会下降，到了天凉胃口自然好起来。2、因为天冷新陈代谢旺盛，特别是没有脂肪的人，需要产生更多的热量来保暖，消耗的能量自然也多了。3、冬天各种活动减少，无聊就想吃东西。

冬天我特别容易饿,怎么办?答：6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的...

冬天为什么容易饿?答：但是不要吃多，最好是选择可可脂的巧克力，还有可以吃燕麦片，燕麦片含有大量的粗纤维，不容易感觉到饿，还能帮助减肥。3、冬季想吃东西怎么办这是减肥的妹子最常说的一句话，想要不长胖，当然是不能多吃东西，平时饮食要有规律，尽量少吃零食，饿的时候可以吃水果来补充能量和影响，或者是喝一些热茶...

冬天为什么肚子容易饿?答：肪不易传热，分布在皮下的脂肪具有减少体内热量散失和防止外界辐射热侵入的作用。气温降低，为了维持体内恒温，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。此时，人体脂肪合成代谢速度比平时快2~4倍，而脂肪分解代谢速度低于平时的10%。如此一来，脂肪合成多于代谢，脂肪囤积，进而导致肥胖。

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