高考之前稳定心态最重要，应该如何自我鼓励呢？

Question

如题所述

Answer 1

假如你高考时发的一般，考了二流本科，二流跟一流找工作的时候和上班以后基本没什么区别，不会因为你是二流给你少发钱，更不会在升职竞聘的时候说你这个大学不能报名。而且你要上了大学还有高中那份努力，那你就考研，名牌大学的研究生要比高考简单的多！

若想要调节这种心理，首先，需要从正面认识到高考前的心理起伏、成绩波动是正常的，同时将这种正面的认识加以强化，让它取代原本的负面认识——“我的心态越来越差，成绩一直不稳定”。

保持内心的平静，不要被外界所干扰，相信自己一定能成功！最重要的一点就是进考场前一定要把身份证和准考证备好，莫等快要到考场了才发现不是准考证忘带了就是身份证忘带了!等待着你金榜题名的好消息!加油！这么想一下，高考能够考多少，其实早就注定了，分数取决于你平时的付出。高考本身，你只不过是去成绩单上签个字而已。

:在高考前要有强大的正能量，相信自己，并借助自我激励，输出信心。有时身上发出的好多情绪实际是自己给自己的压力太大，只要摆正了自己的位置，调整好自己的心态，踏踏实实地把该干的事情做好，一定会成功的。

不要怕，不要慌，高考是人生中很重要的一次考试，多年以后，回忆起来，也只是你人生节点一个小小里程碑!看重它，也看轻它，能明白吗？高三是人生的起点。想想任正非，他遇到的事比我们难过了，都能以一颗好的心态的度过，对吧？

高三累是很正常的事，切勿往坏处想，高三了，长没了那么大没有压力是不正常的，因为你会为自己规划人生了。所以你要一切以平常心对待，阳光心态去学习，去运动，有爱心地对待自己身边的人，特别家里人，因为你觉得累，他们比你更累，压力更大

Answer 2

首先要给自己积极的心理暗示：我已经尽自己的最大努力，我已经很优秀了，我的哪科成绩很棒等来积极的鼓励自己，其次还要保持适度的紧张，适度紧张可以是自己更好更快的进入学习 答题的状态，状态好在很大程度上已经成功了，最后要按时吃饭，按时休息，保持良好的作息规律，达到最好的学习状态

Answer 3

首先要有自信，然后不要紧张，深呼吸放松，有一个良好的心理适应能力，遇见不会的题学会由繁入简，从另外的角度去解决问题。

Answer 4

我觉得自我鼓励的方法有：第一是自我暗示，增加信心；第二是学会放弃，对于高考来说有难易程度，学会放弃难题，这样也是一种在自我鼓励；第三是通过平时做题和训练的时候，学会自我鼓励。

Answer 5

不要给自己太大压力，告诉自己是最棒的，在考试的时候发挥出自己最好的水平就可以了。